Відновлюючий, детоксикуючий та ревіталізуючий

Паростки Вони є чудовими біогенними продуктами харчування, здатними генерувати життя і перебувають саме у своєму стані Максимальний потенціал, що вони передаватимуться новому поколінню рослинного світу або нашому організму. У цьому біологічному процесі виникнення життя насіння, за короткий проміжок часу, має дуже високий вміст живих поживних речовин і дуже цікаво доповнювати та заповнювати нашу пластину поживних речовин. свіжий, щойно зібраний і повний життя.

паростків

Додавання до попередніх пропозицій через план “7 змін для здоров'я”Щоб оживити своє життя прості та легкодоступні дії, Цього тижня ми пропонуємо вам додавати капусту як звичайну і повсякденну їжу у свою щоденну страву, і таким чином відчувати через тиждень підбадьорливий та регенеруючий ефект, який вони нам принесуть.

Яку користь нам надають пророщені насіння?

  • Насіння знаходиться на піку життєва сила, ми включаємо цю якість, якщо регулярно споживаємо паростки.
  • Схожість є показником здоров’я та якості, що свідчить про те, що насіння є здоровий і життєво важливий.
  • Насіння є легко засвоюється і засвоюється оскільки складні поживні речовини перетворюються на прості поживні речовини, як у випадку з бобовими та злаковими культурами, в яких їх засвоюваність покращується та зменшує травні або запальні проблеми, які часто викликають у деяких людей.
  • кількість ферментів збільшується: вони виступають чудовими каталізаторами, які допомагають регенерувати кров та покращують процеси травлення, сприяючи перетравленню білків, жирів та вуглеводів.
  • інгібітори ферментів.
  • Через проростання знижує глікемічний індекс з насіння.
  • Вітаміни збільшуються наприклад, наприклад, проросла пшениця збільшує кількість вітаміну С на 600% за 5 днів.
  • Збільште кількість мінералів Що праска з люцерни та крес-салату або Кальцій насіння люцерни або соняшнику.
  • Синтезується хлорофіл що має велику очищувальну силу крові, допомагаючи детоксифікувати печінку та знезаразити наше тіло хімічними речовинами, серед інших переваг, та збільшуючи регенеративну та дихальну здатність клітини, підсилюючи природні механізми загоєння.
  • Вони зміцнюють імунну систему: Наприклад, сульфоран, присутній у молодих пагонах брокколі, є дуже потужним природним стимулятором печінкових ферментів, який вважається частиною важливого захисного механізму.
  • Захисники від окисного стресу сульфоран, присутній у 10-100 разів більшій кількості в хрестоцвітних паростках, таких як брокколі, редька та капуста, які у своєму зрілому рослинному стані активують захисний фактор проти окислювального ураження клітин, захищаючи, наприклад, від нейродегенеративних захворювань (має справу з фактором Nrf2).
  • У традиційній китайській медицині вони вважаються лікувальною їжею для людей із застояною печінкою ци покращує циркуляцію ци по меридіанах.
  • Вони кулери, а ті, у кого погана сила травлення або схильність до застуди, слід приймати їх злегка на пару або соте і в невеликих кількостях.
  • Це ідеальна їжа для збільшення весна, ідеальний сезон для мобілізації та очищення організму від токсинів, накопичених взимку.

Рекомендовані статті

Ми рекомендуємо наступні статті Конасі щоб повністю поринути у світ проростання: