• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • залишила
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

Актриса, яка стала відомою завдяки серіалу "Пліткарка", зрадила, що ніколи не була в такій хорошій формі, як тоді. Мати, яка зараз має двох дітей, також додала, що, хоча пологи - це чудова річ, організм згодом виглядає зовсім по-іншому. «Ви відчуваєте, що ніколи не повернете свою пренатальну фігуру, хоча зможете досягти успіху. І саме це мотивувало весь процес ".

Завдяки поєднанню суворої дієти та плану тренувань, Лайвли досягла своєї форми, яку можна побачити в Рифі - лише через 8 місяців після пологів. Ключовим у його харчуванні було те, що він повністю відмовився від двох продуктів: клейковини та сої. "Спочатку ви могли б подумати, що це легко ігнорувати, але потім ви усвідомлюєте, що сою ви маєте майже у всьому - навіть у здоровій, органічній їжі".

Він не повністю відмовився від цукру за своє солодкороте існування, але звернув увагу на споживання його в помірних кількостях. Нам потрібно було знайти баланс інгредієнтів: білка, вуглеводів та овочів. Він залишив лише сою та клейковину, і результат був видно як на полотні, так і на червоній доріжці.

Є тільки одна річ, страшніша за цю ...

Допис, яким поділився Блейк Лайвли (@blakelively) 9 червня 2016 року о 12:39 за тихоокеанським часом