✅ У багатьох людей з фіброміалгією щодня болять спина і шия. В одних випадках вони приходять і зникають, в інших це хронічний біль, яким людина страждає протягом тривалого часу.
Як для короткочасного, так і для довгострокового болю багато людей шукають лікування, яке не включає ліки, що відпускаються за рецептом, які можуть бути шкідливими або мати серйозні побічні ефекти. Або поєднуйте їх із цими менш агресивними методами лікування.
Одним із способів того, як люди шукають полегшення болю в спині, болі в попереку та незначного дискомфорту, є точковий килимок, який дає вам переваги точкового масажу у вашому власному будинку.
Він простий у використанні, його легко взяти куди завгодно, щоб ви могли отримати полегшення від повсякденних болів і розслабити спину.
Що таке точковий килимок?
Точковий набір - це масажер для спини, виготовлений з килимка або подушки з тисячами окулярів. Ці невеликі точки створюють тиск на спину або шию, подібно до того, як професіонал робить точковий масаж.
Точки досить гострі, щоб отримати бажаний результат, не турбуючись про прокол, однак ви повинні бути обережними, піднімаючись і кидаючись на килимок, щоб не подряпати.
Килимок або килимок можуть допомогти при спазмі нижньої частини спини, вузлі в спині або напружених м’язах. Це також може полегшити головний біль та інші ознаки стресу.
Точки точкового масажу тиснуть на певні ділянки шкіри, щоб виділити ендорфіни, завдяки яким ви швидко почуваєтесь краще. Ви можете почуватися краще вже через 5 хвилин.
Це також збільшує приплив крові, що може допомогти зняти стрес і біль. Ви можете використовувати килимок стільки часу, скільки вам це потрібно, хоча більшість людей, як правило, використовують килимок від 10 до 20 хвилин. Навіть після того, як ви припините користуватися килимком, ви продовжуватимете відчувати посилений приплив крові та полегшення болю.
Це також може допомогти вам зняти біль у ногах. Щоб отримати допомогу з ногами, просто сядьте на підлогу, витягнувши над ним ноги.
Він простий у використанні та достатньо практичний, щоб його можна було легко упакувати, щоб можна було взяти з собою куди завгодно.
Supportiback® Acupressure Mat
Це м’який килимок розміром приблизно 75 × 45 см, покритий спеціальними цвяхами, який, використовуючи незліченні терапевтичні властивості точкового масажу шкіри (неінвазивної акупунктури) та рефлексотерапії, допомагає зняти дискомфорт, включаючи:
- стрес
- напруга м’язів в області шиї і спини
- проблеми зі сном
- проблеми з кровообігом
- головний біль
- напружені або скорочені м’язи
- виснаження
- нестача енергії
- целюліт
- біль у шийному та поперековому відділах ...
Оскільки він стимулює вивільнення ендорфінів та окситоцину, а також сприяє циркуляції крові
Багато лягають на килимок для нігтів Supportiback®, щоб просто лікувати себе, мати приємні хвилини розслаблення, розсмоктувати психічні та фізичні напруги, краще медитувати або проводити якийсь час із собою ...
Лежачи кілька хвилин на точковому килимку, з’являється приємне відчуття полегшення та розслаблення, яке триває цілий день: м’язи розслаблюються, а болі та психофізична напруга зникають.
Пластикові цвяхи, контактуючи з тілом, стимулюють нервову систему, яка посилає імпульси на рівень хребта, до мозку.
Таким чином активується дифузія ендорфіну та окситоцину.
Ендорфіни називаються "гормонами щастя", оскільки вони блокують больові імпульси, створюючи відчуття благополуччя. (зменшення м’язових, шийних, шийних та суглобових болів)
З іншого боку, окситоцин є "гормоном любові та безтурботності", оскільки він викликає відчуття спокою, плюс легку сонливість (проти стресу, виснаження та проблем зі сном)
Іншим із багатьох виявлених ефектів є подразники крові та лімфатичної циркуляції, з відносно більшим надходженням кисню до м’язів та органів (проблеми з кровообігом, целюліт тощо).
Точковий килимок не має нічого спільного з індійськими факірами чи тибетським гуру!
Насправді він народився в Росії більше тридцяти років тому, де його добре знають під іменем "Аплікатор Кузнєцова", і сотні тисяч примірників вже продано.
Точковий килимок породжений оптимізацією останніх зроблених версій, які сприяли в останні роки його вибуху в терапевтичному застосуванні.
Це м’який килимок з нетоксичного поролону, покритий антиалергічною бавовною, розміри якого складають приблизно. 75 × 45 см. (Виміряйте "L")
На цій основі, на основі точних досліджень чутливих ділянок тіла, розподілено 210 круглих пластикових елементів, створених за спеціальним дизайном, кожна з яких містить 33 точки контакту, розподілених відповідно до точного розташування, оснащених збалансованими пірамідальними цвяхами для неінвазивної шкіри голковколювання, або те саме, що не проникає в шкіру, як голка, але яке здійснює поверхневий точковий масаж на шкірі локалізовано та збалансовано.
Купити акупрессурний килимок
Крім того, щільність внутрішнього наповнення спеціально вивчена, щоб надати їй оптимальну м’якість, щоб забезпечити максимальний комфорт, а також максимальну ефективність локалізованого точкового масажу шкіри.
Насправді ми розуміємо, що більшість комерційних точкових килимків занадто м’які, і це погіршує ефективність шкірного тиску на їх кінчики. Згідно з нашими тестами, нігтьовий килимок не повинен занадто «ліпитись» до силуету тіла, він повинен «накладати» правильний локалізований тиск, щоб оптимально стимулювати енергетичні лінії та меридіани тіла.
В іншому, як кажуть в Америці; "Ні болю, ні посилення": без легкого болю нігтів ви не зможете отримати його неймовірні переваги!
Після використання протягом перших декількох разів відчуття легкого болю обмежиться лише першими 2-3 хвилинами. Пізніше це перетвориться на приємне відчуття тепла, яке стане досвідом розслаблення та самопочуття.
Виходячи з того, яке лікування вам потрібно, вашої здатності «нести» благотворний біль на його кінцях, ви можете вибрати, чи підтримувати безпосередньо оголену шкіру, гарантуючи більший ефект точкового масажу шкіри, або замість цього носити легку футболку.
Як точковий масаж знімає біль?
Біль, психофізичний стрес та гострі запальні стани викликають шкідливий надлишок у виробництві адреналіну, кортизолу та норадреналіну, які також називають гормонами стресу.
Занадто високий рівень кортизолу знижує імунний захист, підвищує кров'яний тиск і вуглеводи, роблячи нас більш вразливими до болю. Надлишок кортизолу змінює метаболізм, і натомість адреналін викликає біль у м’язах та суглобах.
Зі збільшенням цих гормонів стресу вступає порочний цикл біль-стрес-біль.
Активність акупресури шкіри допомагає "розірвати" цей шкідливий цикл: стимулюючи вивільнення з гіпофіза "гормонів добробуту, спокою і любові" або того самого, ендорфінів, окситоцину та дофамінів,
створюючи навпаки доброчесне та корисне коло, і тим самим стимулюючи природні самовідновлювальні властивості нашого тіла.
Як отримати максимальну вигоду від акупресурного килимка?
- Навчіться слухати своє тіло щоразу, коли встигнете лягти на точковий килимок: ви зрозумієте, як ваше тіло і розум можуть отримати максимальну користь.
- Приділіть собі принаймні двадцять хвилин у тихій кімнаті або під розслаблюючу музику, у повному спокої, в той час доби, який вам найбільше підходить.
- Впиріться килимком у ліжко (див. Також матраци для людей із фіброміалгією), на дивані або будь-якій іншій зручній поверхні, зробіть чотири глибоких вдихи діафрагмою, забудьте про зовнішній світ, розслабте тіло та насолоджуйтесь перевагами килимок може дати вам!
- Його можна використовувати скільки завгодно разів: рекомендується, принаймні, три рази на тиждень, близько 20 хвилин, але це залежить від того, що ви хочете отримати з його використанням.
- Не використовуйте на похилій поверхні та не рухайтесь надмірно і не катайте тілом, коли знаходитесь на килимку. Кожного разу, коли ви хочете змінити своє положення, вставайте в сидяче положення, а потім розтягуйтеся в новому положенні.
Історія точкових матів
Одного разу колишній професор СРСР Іван Кузнєцов отримав завдання знезаразити будівлю школи від непривабливих комах. Він накрився маскою та захисним одягом, але забув надіти рукавички, не підозрюючи про високу токсичність потужного інсектициду.
Отрута впливала на його периферичний кровообіг, викликаючи хронічний біль і м’язові спазми настільки сильними, що він не міг рухати суглобами тижнями.
Пробуючи різні методи терапії, він виявив, що лише голковколювання могло полегшити біль і змусити його покращитися. У Радянському Союзі 70-х років практиків цієї дисципліни було дуже мало в державних органах і занадто дорогих у приватних клініках, оскільки це вимагало тривалих і повторних сеансів.
Потім він вирішив займатися акупунктурою самостійно, швидко перевіривши неможливість стимулювання коректорів меридіана тіла, які в його випадку знаходились у спині.
В силу необхідності він винайшов перший елементарний акупунктурний килимок, мабуть, зручний матеріал: гумовий килимок, що використовується для чищення інструментів, до якого він приклеював тисячі дизайнерських наконечників на відстані один від одного, з відповідною щільністю, вивченою так що як тільки вага спини розподіляється по них, жодна не проникає в шкіру.
Килимок, хоч і зачатковий, працював!
Причина криється в найпростіших законах фізики, в законах давньої практики акупунктури ... і в найдавнішому захисті себе, того радянського населення тих часів певних не бракувало.
Він зареєстрував винахід у 1979 році, який був офіційно визнаний наступного року.
Одразу з вуст в уста зробило свою функцію, настільки, що того ж року той самий реєстр товарних знаків "Правда" присвятив публікацію відкриттю: народжений російським народом, продуктивний вдома і доступний для всіх: що краще для радянської пропаганди?
У 1981 році престижний "Винахідник і раціоналізатор" мав нагоду висвітлити винахід більш офіційно та науково. Після цього в різних московських науково-дослідних інститутах проводились численні клінічні дослідження, хоча лише для внутрішнього використання, тобто вони ніколи не публікувались та не офіційно публікувались (додаткову інформацію див. На сторінці, присвяченій дослідженням та аналізу).
Досить знати, що рівень успіху, про який повідомляють тисячі клінічних випадків, коливається від вражаючих 93 відсотків.
Тимчасові публікації кивають на чудові анекдоти, наприклад, про російського бабушку, який роками страждав від безсоння, заснувши глибоким сном через п’ятнадцять хвилин лежачи на килимку. Правда чи легенда, неважливо. Для вас насправді важливий той факт, що письменнику зазвичай потрібно ще менше часу, щоб заснути.
Щодо "офіційності" клінічних досліджень та чіткого пояснення того, що на той час в СРСР не існувало державного органу з питань сертифікації досліджень чи затвердження медико-наукових відкриттів, порівнянного з американським FDA. На той час єдиним органом, здатним схвалити комерціалізацію ліків або рецептів, був Радянський департамент охорони здоров’я, який, з іншого боку, дозволяв негайно розповсюджувати та комерціалізувати винахід після отриманих від вас відповідей.
Яка терапевтична практика працює офіційно? Той, який дав полегшення більшості, не завдавши нікому шкоди.
Ну, точковий килимок, запатентований як «Кузнецов Іплікатор» (від абревіатури російських слів: здоров’я, довголетія та енергія: здоров’я, довголіття та енергія. Зверніть увагу, тоді, що назва «Аплікатор Кузнецова» насправді є неправильним перекладом посмертного ) був промисловим виробництвом безпосереднього кооперативного товариства самого Кузнєцова і, як видається, досяг вражаючих 70 мільйонів проданих одиниць.
Ринок був насичений, стіна впала, винахідник пішов у відставку (закони того часу відкидали стійке збагачення, з іншого боку), виробництво було зупинено на десять років, незважаючи на обсяги продажів, які могли б досягти ряду транснаціональних компаній.
Ніхто не може дати відповіді на 70 мільйонів одиниць. Це правда, що після падіння Радянського Союзу ми пізнали інші винаходи і вироби, з яких мільйони Рад звітували б про прибуток і споживали б масово, що радянська залізна завіса не дозволяла в той час фільтруватися до решти світу. Безперечно одне: якщо шукати інформацію серед екс-радян середнього віку (росіян, українців, естонців, грузин), вони добре знають аплікатор Кузнєцова, а також італійців ... Нутелла (сумно зауважити, що наші найбільше сподобалися ендорфіну, вони зустріли його, натомість, багато років потому ...).
Саме терапевти з визволених країн Балтії (які спочатку належали до СРСР) з кінця 90-х ознайомили переваги акупресурного килимка для неінвазивної акупунктури сусіднім шведським "західним" колегам.
З часом було створено багато варіантів: у пластиковому, з різною формою, з поролоном, надувному, регульованому до корпусу тощо ...