Голодування, яке визначається як часткове або повне проковтування їжі та/або напоїв, є частиною незайманості навколо втрати ваги. Як схуднути. І в ньому завжди був хаос. Піст займає важливе місце у всіх релігіях, тому ми можемо припустити, що його основна функція пов’язана із духовним світом, а не з фізичним світом та нашим тілом. І я думаю, що до посту слід ставитися набагато обережніше, ніж до фізичних вправ, особливо поступово.

піст

Під час короткої голодування організм розщеплює багато шкідливих речовин, зміцнює імунітет і відчуває приплив енергії. Кишечник очищається, шкіра розгладжується, а тіло позбавляється від надмірного навантаження.
Я не знаю точно, що мається на увазі під поняттям "короткочасна голодування", але якби голодування справді все це зробило, я думаю, у світі було б більше "клінік голодування", ніж торгових центрів.
На мій погляд, краще включати один день виведення регулярно у свій тиждень - і це не обов'язково може бути загальним швидким. Спробуйте лише фрукти, овочі та натуральний рис з оливковою олією один день на тиждень, і 52 таких дні в році повинні мати набагато більший ефект, ніж якийсь тижневий екстрим, який ви ніколи не повторите для поганого досвіду.

Хто голодний, той не худне. Ви можете мучитися роками, від жирових запасів не позбудетесь.
Тьфу! Це, у свою чергу, є доказом того, як з істини можна зробити істину. Той, хто голодує, може збідніти, він просто повинен розумно голодувати - і не через безглузду дієту. До того ж, якщо ви роками постили і виживали, вам довелося б недоїдати. Якщо, звичайно, ми розуміємо те саме через піст. А якщо ні, то їдемо на велосипеді.

Голод - надійний шлях до здоров’я і струнка фігура?
Голодування не є прямим шляхом. Це лабіринт, в якому вам потрібно знати. Використовуйте власний розум, а не інформацію, яка звучить занадто фантастично, щоб бути правдою.

Однак перед соціальним заходом ми можемо пройти чисте питне лікування, яке триває один-два дні. Протягом цього часу ми п’ємо лише розбавлені фруктові соки, воду та трав’яні чаї для зціджування.
Якщо фруктові соки накачують вас, використовуйте замість соків овочеві соки або цілі сирі фрукти. Пийте лише ненасичену воду, а трав'яний чай трохи гарячий, щоб принаймні вершник був частково спорожнений. І тоді ви приходите на той світський захід, і ваші знайомі вас не знають. Не тому, що ви якимось дивом схудли, а тому, що будете поводитись як триголовий дракон, який за сто років не з’їв навіть маленького шматочка порізу, не кажучи вже про принцесу.

Голодування також впливає на запальні процеси в організмі, такі як артроз, від якого ми намагалися відмовитись. Мігрень, алергія та показники крові покращуються, занадто сильно падає тиск.
Так, є дані, що правильне голодування пригнічує запальні процеси та біль у суглобах, спричинені ревматоїдним артритом, можливо остеоартритом. Однак мігрень, алергія та артеріальний тиск можуть реагувати індивідуально. Наприклад, є люди, голодування яких викликає сильну мігрень. І якщо показник крові покращується, то лише у представництві окремих типів білих кров'яних клітин.

Піст - це також бальзам для психіки.
Це дуже індивідуально і залежить від багатьох факторів. Я думаю, що це той аспект посту, який пов’язаний з релігією.