21-річний Ділан Волл важив неймовірних 193 кілограми, коли сказав СТОП. Він також зміг мотивувати свого батька чи дівчину схуднути та покращити життя! Подивіться, яких вражаючих результатів він досяг всього за рік.
Ділан ніколи не забуде моменту, який назавжди змінив його життя, і він радий, що мав сміливість протистояти своєму ожирінню. Це його мотивувало. "Під час екскурсії в коледжі я втратив групу, бо не міг з ними встигати. Я знав, що якщо я вирішу залишитися в школі, я не зможу вчасно дістатись до своїх занять. У цей час моя сестра також народила. Я не хотів подавати поганий приклад своєму племіннику ", - сказав Ділан у розмові з metro.co.uk.
Він розпочав свою трансформацію вкрай нетрадиційним способом. Цілі два тижні він їв лише несмачну картоплю, щоб очистити смакові рецептори. "Тоді я пропустив усе молоко і червоне м'ясо і порахував калорії. Я не хотів, щоб моя здорова їжа мала смак. Харчувався лише заради енергії. Я хотів розірвати свою харчову залежність і більше не хотів їсти для задоволення ", - виявив рішучий студент університету.
Згодом його дні проводились за регулярним графіком навколо здорової їжі, підраховуючи калорії та години в тренажерному залі. Що ж, варто було докласти зусиль, і Ділан готується до операції з видалення надлишків шкіри, яка його лише спричинить.
- Готуємо, печемо з моркви і цього року
- Надутий живіт вам заважає. Ця проста вправа допоможе вам всього за кілька хвилин
- Цього року TV Markíza знову відкриває свої двері для своїх глядачів, прийдуть тати, сусіди та мильні опери
- Бобова дієта цього тижня освітлить шкіру і позбавить від зайвих кілограмів
- Проблеми з травленням Спробуйте піст, а цей трав’яний чай - новий