Симптомами алергії на пилок є розумні захисні реакції організму на пилок. За допомогою чхання, потовщення слизових оболонок, закладеності носа організм намагається утримати поза організмом збудників, які вважаються шкідливими. Даремно я хочу сказати, що харчування може вирішити все, але не може. Правильна дієта від алергії на пилок може не дати повного рішення у всіх випадках, але може значно полегшити симптоми. Існує також форма алергії, навіть у більш важких випадках, коли симптоми повністю зникають за допомогою спеціальної дієти. В інших випадках, однак, мало змін можна виявити. Від чого це залежить? З того насправді те, що викликає у вас алергію. Це потрібно з’ясувати, і якщо у нас є причина, ситуація відносно проста, тому що ми знаємо, що робити. Чи достатньо правильної дієти? Або вам потрібні трави? Можливо, також для лікування голковколювання?

ДЕЯКІ ОСОБИСТІ ДОСВІДИ

ЩО МИ МОЖЕМ РОБИТИ З АЛЕРГІЯМИ?

THE Традиційна китайська медицина лікує поліноз комплексно, отже, він не намагається полегшити симптоми, а знайти причини і, таким чином, запропонувати персоналізовані рішення. Важко узагальнити, але в основному такі фактори завжди відіграють велику роль у розвитку, а потім і в лікуванні полінозу.

В основному нам потрібно живити захисну систему організму (захисний ци), щоб організм належним чином реагував на зовнішні фактори.

Гармонізація функціонування травної системи, або посилення Центральної. Це має відігравати кардинальну роль у нашому здоров’ї кількома способами:

  • Якщо травлення достатнє, осаду не утворюється і він не накопичується у вигляді слизу .
  • Під час травлення їжа, яку ми їмо, живить наше тіло, з одного боку, а з іншого ми отримуємо енергію з нього. Частину цього живить захисний цит
  • Якщо травлення адекватне, це захистить всю нашу енергетичну систему, оскільки є достатнє поповнення запасів, і організм не повинен тягнутися до запасів, щоб функціонувати.

Зміцнення легенів

  • При правильному харчуванні ми захищаємо легені, оскільки при цьому не утворюється слиз, яка “зв’язується” в легенях.
  • з дихальними вправами, правильним диханням
  • з рухом

Захист та живлення нирок

  • упорядковані умови життя, зниження стресу
  • правильна дієта, яка захищає магазини, які в основному знаходяться в нирках

Гармонізація печінки

  • з травами
  • з нейтральними, освіжаючими інгредієнтами
  • з великою кількістю свіжих зелених спецій
  • із зеленими листовими овочами

Доповнимо все це не тільки харчуванням, але і травами, правильним способом життя, голковколюванням.

повинні

5 ЖУРНАЛ "ЕЛЕМЕНТ"

Карта здорового харчування, вплив сировини та 5 елементів, орієнтири щомісяця.

Підпишіться зараз!

Відповідна дієта та інгредієнти

Нейтральні, поживні інгредієнти:

  • варений рис або довго варений рис
  • овочеві супи
  • багато овочів: овочі на пару, зелені листові овочі, овочеві пюре
    • морква, приготована на пару редиска, селера, коренеплоди, пекінська капуста, кольрабі
    • гриб

Інгредієнти, що розчиняють і виганяють слиз

  • трохи свіжого імбиру як спеції, свіжий хрін
  • кмин
  • органічні апельсини та цедра лимона
  • свіжі зелені спеції: майоран, базилік, естрагон, чебрець
  • азукібаб
  • редька, зелений гіркий салат
  • гарбузова олія
  • водорості
  • пряні паростки: паростки редьки, крес-крес

Поживна їжа

  • супи, крем-супи, пюре, овочі на пару, овочі

УНИКНУТИ, ЩО ЗАПАЛЕННЯ АБО СЛІЗОВЕ НАСТУПНЕ

Охолоджуючі інгредієнти та/або інгредієнти та продукти, що накопичують слиз:

  • багато сирої їжі (огірки, помідори ...
  • багато молочних продуктів: сири, молоко, йогурт
  • багато хліба, бутербродів, багато білого борошна
  • продукти, що містять консерванти, ароматизатори або добавки
  • багато солодощів, морозива
  • овочі, фрукти міреліт ...
  • свинина
  • яйце

Їжа з високим вмістом гістаміну (викликають запалення):

  • сири, що дозріли, шинка, нарізка, копчена їжа
  • квашена капуста, вся ферментована їжа (соєвий соус, місо)
  • полуниця
  • черепашки, краб, тунець, морські гребінці
  • волоський горіх
  • шампанське, червоне вино, газовані напої, енергетики, коньяк
  • оцту

У разі висихання сировини, дефіциту крові та вітру, це не вигідно:

  • сильно-пряні спеції
  • куряче м’ясо, курячий суп
  • копчена їжа

Накопичує слиз:

  • переїдання
  • їсти занадто пізно (після 18:00 до 19:00), занадто напружену вечерю

5 ЖУРНАЛ "ЕЛЕМЕНТ"

Карта здорового харчування, вплив сировини та 5 елементів, орієнтири щомісяця.