своєму

Фотографія - Flickr.com/Robbert Couse-Baker

Вона випила вдома з маленькими дітьми, раптово. У той же час вона давала виступи на роботі, а оточення довгий час нічого не помічало. Вона жила в постійному докорі сумління, бо походила із зразкової родини з сильним християнським вихованням і знала, що завдає шкоди собі та своїй родині.

Міріам прийшла до нашої редакції, щоб поговорити про своє життя з алкоголем та без нього. Вона відкрито відповідала на питання про своє приватне життя та лікування. Однак ми провели інтерв’ю під псевдонімом, оскільки в спільноті анонімних алкоголіків, частиною якої вони є, є принцип не публікувати свої історії публічно під своїм ім’ям.

Коли у вас почалися проблеми з алкоголем?

Я почав багато пити в період статевого дозрівання. Для мене алкоголь був рішенням питань, на які я не міг відповісти сам.

Які були запитання?

Це були теми вічності, світу, сенсу життя. Але в той же час алкоголь був відповіддю на мої проблеми, я не міг зорієнтуватися в суспільстві, і пияцтво мені в цьому допомогло.

У вас в дитинстві були серйозніші проблеми?

Ні, я добре виховував і доглядав. Однак люди з цього району не могли мені порадити, тому алкоголь став рішенням.

Тоді я, звичайно, не уявляв, що воно погіршиться і переросте у хворобу. І це справді сталося пізніше.

Коли мені було 33 роки, і я намагався зрозуміти, чи можу я ще пити, чи можу я це контролювати, я виявив, що не можу. Я визнав, що програв. Я розуміла, що не можу жити з алкоголем, бо коли п’ю, стає гірше.

Що ви маєте на увазі?

Я пив інсультами, це означає, що не пив довше, наприклад, три місяці, а потім пив смак три дні. І я не міг контролювати, коли це сталося.

У мене не було гарантій, я втратив контроль над своїм життям. Наприклад, у мене був план, і раптом щось у мене стрибнуло в голові, і я почав пити. Це дуже важко зрозуміти людям, у яких немає цієї хвороби.

Чому ви говорите про хворобу?

Сьогодні багато вчених довели, що алкоголізм - це хвороба. Як алкоголіки, ми погано виробляємо ферменти, у нас спостерігаються зміни в 12-й хромосомі, у нас відбуваються зміни в мозку, у нас є зміни в гіпофізі. Навіть сьогодні багато хто все ще думає, що це помилка волі або наслідок поганого виховання.

І це не так?

Ні, це помилка. Звичайно, освіта може вплинути на це, але ми несемо схильність до захворювання. Це стосується всіх людей з усіх верств суспільства, молодих і старих, багатих і бідних, жінок і чоловіків.

Чому вам було важливо з’ясувати, що алкоголізм - це хвороба?

Я походжу із зразкової християнської родини, і я сприймав алкоголізм як клеймо. Я відчував, що я якась погана, чорна вівця родини, що життя покарало мене. Однак, коли я в своїх дослідженнях зрозумів, що це хвороба, я сказав собі, що це, безумовно, можна лікувати.

Як з вами поводились?

У той час, коли мені було тридцять, я шукав звичайної медичної допомоги. Мене лікували дуже добрі психіатри. Але мені все-таки, здавалося, чогось не вистачало. Крім того, дірки в моїй душі, які я випив, я навіть не знайшов наповнення для лікарів.

Потім я зустрів анонімних алкоголіків, і моє життя змінилося.

В тому, що?

Анонімні алкоголіки - це об’єднання, засноване на духовних принципах. Раніше я знав, що програв боротьбу з алкоголем. Тож я був змушений визнати, що я вже був безпорадний, що стояв на колінах, що втратив усі сили, тож шукав допомоги.

Але я шукав її лише у лікарів. Я не визнавав, що мені потрібна ще більша сила, ніж просто земна. Сила одного обмеженого лікаря не завжди може бути достатньою. Однак ця сила зростає в міру поширення на більшу групу людей.

Навіть сила спільноти людей, які пережили те саме, багато разів допоможе невіруючим у нашій країні.

Отже, група взяла на себе управління?

На такій зустрічі є близько десяти людей, які вийшли зі своєї проблеми. І це спеціально для мене спрацювало. Після того, як я почав ходити до групи, я почувався там трохи вище.

Анонімні алкоголіки повернули мені мою віру, в якій я народився. Я з перших вуст відчув Євангелія, що коли вас двоє чи троє від мого імені, я серед вас.

Тобто, коли ми всі пов’язані з однією і тією ж проблемою, намагаючись зрозуміти, Бог там із нами. І це справді працює. Вся програма зцілення заснована на пошуку віри.

Але як бути з тими, хто не має особистої віри в Бога?

Ми нікому не прописуємо, у що вірити. Наприклад, атеїсти вірять лише в силу групи, у нас також різні релігійні вірування, ми нікого не навертаємо до християнства. Але всі врешті визнають, що рішення не лише у наших руках.

Який ваш шлях до зцілення від алкоголізму?

Це непроста дорога. Кожна людина проходить процес самопізнання, це свого роду інвентар всередині них. Тоді ми намагаємось вирішити помилки, які змусили нас випити.

Наприклад, я, природно, тип «помічника», який завжди допомагав усім, коли я падав до кінця своїх сил. Тож довелося навчитися не допомагати, знати, як доглядати за собою. І це речі, які легко сказати, але важче здійснити. Мені довелося навчитися говорити людям щодня, коли вони про щось мене просили.

Тоді мені довелося взяти відповідальність за все, що я зробив не так. Бо хоч це хвороба, я не вільний від того, що робив іншим. Тому на цьому етапі я взяв на себе відповідальність і спробував поставити себе так, щоб більше ніколи не робити таких помилок.

І останній крок нашої спільноти полягає в тому, що коли ми пережили все це, ми одягаємо це і ведемо інших людей, які проходять через це.

Звідки виникла ідея анонімних алкоголіків?

Він був заснований 82 роки тому в Америці. Його заснували біржовий брокер і лікар, алкоголіки, які розуміли, що це допомагає, коли один алкоголік розмовляє з іншим.

Проблема алкоголіків полягає в тому, що сім’я та оточення часто їх взагалі не розуміють. Вони сприймають це як моральний дефіцит, як слабкість особистості. Вони часто говорять, що я можу в кінцевому підсумку одну склянку, чому б і ні?

І коли двоє алкоголіків, які були в пеклі, зустрічаються, вони просто розуміють один одного. Ми передаємо досвід, силу та надію. Ми ідентифікуємось один з одним, хоча ми з різних верств. Також ми ходимо до бездомних та до в’язниць. Неважливо, це вуличний чоловік чи старший менеджер. Незважаючи на це, ми знаємо, що ми однакові.

Коли ми бачимо, що інший це зробив, це тягне нас, щоб ми могли це зробити і ми. А потім ми говоримо про те, як ми це зробили і що нам довелося пережити. Ось чому наші зустрічі мають однаковий формат у всьому світі.

Як ти з цього вибрався?

Моя історія на перший погляд не є драматичною. Я була жінкою, яка намагалася це приховати. Хоча це знали рідні та друзі.

Тож я міг прожити так ще багато років. Але те, що в мене було в душі, було катастрофою. Тому що я мав сильні моральні обмеження на основі християнської освіти. Тож я страшенно розкаявся за те, що зміг зробити.

Що ти робив у стані алкогольного сп’яніння?

Під впливом алкоголю я міг нехтувати доглядом за своїми дітьми. Я навіть не знав, коли вони востаннє їли. Я пив, коли був удома з дітьми, що жахливо. Коли це дійшло до мене, мені довелося пити, незалежно від обставин. Це було життя постійних докорів сумління.

Це якось походить з вашого дитинства?

У дорослому віці я не міг керувати своїми почуттями, бо в дитинстві мені завжди було добре, і всі хвалили мене за те, що я не плакала, що я впоралася з усім і що я мудра дівчина. Тож я намагався поховати свої почуття. Пізніше, у тверезості, я поступово навчився виявляти свої почуття, а потім жити з ними.

Чому важливо рано починати вирішувати проблеми з алкоголем?

Алкоголізм - це як алергія. Хто має целіакію, не може глютен. Якщо у нас алкоголізм, ми більше не можемо вживати алкоголь. Тому що якщо у нас є чашка, хімія нашого тіла, яка змінюється, просить ще одну чашку, а потім ще одну.

Однак це захворювання не закінчується тим, що не п’є. Кожен з нас все ще ризикує повернутися до нього. Тож ми також зустрічаємось, щоб бути пильними. Йдеться не лише про допомогу іншим, але ми також допомагаємо в собі, тому що ми завжди повинні бути обережними.

Бо коли, наприклад, старі думки на кшталт «мене ніхто не хоче і мене ніхто не любить, мене ніхто не любить» провалюються крізь мене і дають їм процвітати, невдовзі я знову вип’ю. Зберігати добрий розум - це постійна робота.

Зараз у мене був хворий хребет, і я не міг доглядати будинок. Зараз я намагаюся скласти це, і це жахливо, скільки скупчиться безлад, коли ви не дбаєте про домашнє господарство. Те саме з душею, коли ви перестанете доглядати за нею, ви навіть не помітите, як вона засмічується.

Програма «Анонімні алкоголіки» витягнула мою душу з особистого пекла, і я навчився жити кожен день, опановуючи його. І навіть коли у моєму житті зі мною трапляються сумні або навіть трагічні випадки, я навчився жити у вірі, що все йде як слід. Я не кажу, що у мене все ідеально, але це працює. Я відчуваю себе корисним членом своєї сім’ї та громади.

Реклама

Фотографія - Profimedia.sk

Коли ваша найближча родина вирішувала ваші проблеми, вони намагалися вам допомогти?

Моя родина думала, що у мене проблеми з психічним здоров’ям. У мене вони справді були, але, здавалося, це було пов’язано. Батьки та брати та сестри стояли позаду мене і намагалися мені допомогти, але вони не знали, що алкоголізм - це хвороба.

Чоловік мене не підтримав. Парадоксально, але він покинув мене, коли я два роки не пив.

Чому?

Тому що раптом я стала іншою людиною, і йому, здавалося, підсвідомо подобався стан, коли я пив. Сім’ї часто вчаться жити з алкоголіком, і це підходить їм. Партнер насправді танцює такий хворий танець з алкоголіком.

Я був тим, хто багато робив і багато робив. Я зміг заробляти гроші і в основному годував сім’ю. Але навколишній світ навіть не знав, що я п’ю.

В іншому це досить поширена і небезпечна риса жіночого алкоголізму. Жінка цілий день на роботі ефективна, а алкоголь має як заспокійливий засіб і як стимулюючий засіб, тому я маю склянку, щоб мені було краще, а потім ще одну, щоб добре спати.

Тож моєму чоловікові підходило те, що я все тягнула і все терпіла. І коли я перестав пити, я раптом почав просити мене думати про нього теж, і я вже не хотів з усім терпіти. І це його вже не влаштовувало.

Тому сім’ї алкоголіків також повинні працювати над собою. Окрім Анонімних алкоголіків, зросла громада Аль-Анон для членів сімей алкоголіків. Чоловіки та подружжя алкоголіків також мають це захворювання у своєму способі життя. Життя активного алкоголіка обертається навколо пляшки, а життя члена сім'ї також обертається навколо цієї пляшки. Коли раптом їх партнер перестає пити, це справді інша людина, і сім'я не завжди може це прийняти.

Я знаю випадок, коли моя дружина зневірилася, бо все життя робила все, що могла для свого чоловіка, і він раптом перестав пити через якусь групу "колишніх п'яних", а не через неї.

Або вони звикнуть до того, що сім’ю заволодіє жінка. Коли чоловік перестає пити і хоче знову брати участь у сімейному бюджеті, виникає проблема. Раптом це забирає у жінки статус-кво.

Як звичайна людина потрапляє до анонімних алкоголіків?

У нас є веб-сайт із контактами, а Аль-Анон, громада сімей алкоголіків, також має веб-сайт.

Коли алкоголік вирушає у цю вашу подорож, це означає, що йому більше нічого не потрібно, ніякої іншої терапії?

Це дуже різне. Ми не професіонали, тому не граємо за рятівників. Коли до нас приходять люди з психіатричними діагнозами, стає зрозуміло, що вони повинні продовжувати відвідувати психіатра.

Пізніше, коли ми намагаємось навчитися працювати зі своїми страхами, гнівом, розладами особистості, психотерапія з професіоналами також може бути доречною.

Істина полягає в тому, що для багатьох людей наша громада працює таким чином, що їм більше не потрібна подальша допомога. Наша система з дванадцяти кроків дає нам певне дзеркало, яке вчить нас визначати ситуації, в яких нам потрібна подальша допомога. Це також вчить нас смиренню, що я не Бог, який може зцілити себе. Анонімні алкоголіки допоможуть тому, хто вірить у Бога, допоможе тому, хто не вірить в Бога, але не допоможе тому, хто вірить, що він Бог.

Ми маємо лише одну перевагу перед іншими, і це те, що кожен з нас був у пеклі і розуміє пекло іншого. Ось чому ми також анонімні, тому що ми даємо людям відчуття безпеки, що сказане тут нікуди не дінеться.

Ми навіть не поширюємо історії під власним іменем, щоб не повірити собі, що ми якісь рятівники, які рятують інших людей.

Наші групи різного розміру, вони збираються раз на тиждень точно в годину в одному і тому ж місці. У Словаччині в одній групі проживає від 5 до 25 людей.

Ці люди ходили туди роками?

Деякі роблять, але у нас є багато нових членів.

Зі зразка алкоголіків, з яким ви зустрічаєтесь, складається враження, що кількість алкоголіків зростає?

Я не статистик, але багато чого змінюється. Раніше алкоголізм був більш закритим, особливо ідея жінки-алкоголіка була великим табу. Чоловік-алкоголік все ще був у порядку, але жінка-алкоголік була катастрофою. Ці міфи руйнуються, і жінки вже не соромляться визнати, що мають проблеми.

Але сьогодні я сприймаю прискорений розвиток алкоголізму. Людина схильна до алкоголізму. Однак, якби він ніколи не пив, він не став би алкоголіком. Однак, коли він п’є сьогодні у тринадцять років, алкоголізм проявляється раніше, ніж якби людина почала пити у тридцять років.

І коли ти жінка, ти стаєш алкоголіком, а не чоловіком. Сьогодні в лікарнях набагато більше молодих людей. Сьогодні літають дієти, які дівчата просто п’ють у вихідні і не їдять одночасно.

У вас високий рівень успішності лікування алкоголем?

Треба сказати, що чудеса трапляються і в нашій країні, коли люди, яких лікували одинадцять разів і перенесли чотири делірієвих тремена, зцілюються і раптово тверезі протягом двадцяти років, бо вони прийшли до нас. Але ніхто нічого не може гарантувати, секрет, як виходить кожна історія.

Сьогодні я також вважаю, що моє рішення кинути пити було втручанням зверху вниз. Це лише питання, чи можна це прийняти чи ні. І це теж непередбачувано.

Для мене однією з найбільших таємниць є остання мить Христа на хресті, коли злочинці висіли біля нього з обох боків, і один повернувся перед смертю, а інший ні. І ніде не пояснено, чому.

Однак ви можете виразити у відсотках, скільки людей перестане пити після ваших сеансів?

Загалом, рівень успішності лікування алкоголізму дуже низький. Ця цифра становить до десяти відсотків. Це означає, що він піддається лікуванню як рак, лише деякі люди усвідомлюють це. Ще існує багато міфів про пияцтво. Наприклад, що лише частина людей визнає, що це хвороба і серйозна.

Приємно молитися за алкоголіка, але цього недостатньо, потрібно привести його до лікаря або до нас. Алкоголізм - це зрадницька хвороба, оскільки вона єдина, яка подає нам сигнали про те, що ми в основному ніщо.

Алкоголік, який на три тижні кидає пити і знову виходить пити, тому вважає, що це буде як коли він вперше випив. І йому не спадає на думку, що так буде він пити востаннє і що це просто чергова поїздка до божевільної душі чи тюрми. Це хвороба розуму, і алкоголік бреше.

Батьки або партнер можуть зробити щось корисне, виявивши в сім’ї алкоголізм?

Сім'я має великий вплив, але зовсім інший, ніж ми уявляємо. Іноді кажуть, що сім’я насправді допомагає йому пити.

Чому?

Тому що він все вирішує за нього, і вони не дають йому «з’їсти» все це до наслідків, що бере йому шанс взяти на себе відповідальність.

Наведу приклад: я знаю чоловіка, у нього була хороша дружина і дочка, яка все життя піклувалася про нього. Щоразу, коли п’яний тато приходив додому, вони витягували його з калу, мили, мили речі, які він усі збочив, кликали на роботу, щоб він мав грип. Вони робили це все життя, поки одного разу не розсердились і не пішли.

Він тиждень пив, а через тиждень одужав і пішов лікуватися.

Сім'я повинна спостерігати лише здалеку, як їх близькі руйнують життя?

Сім'ї часто помилково приймають допомогу.

Що це за допомога?

Принцип допомоги - спочатку поінформуватися, а потім почати змінювати свою поведінку. Наприклад, контроль не працює, оскільки ґрунтується на недовірі. Коли хтось хоче допомогти іншому, спочатку нехай допоможе сам.

Бог дав нам вільну волю, і кожен повинен вирішити сам. Бог не дав волі за моє життя ні батькові, ні комусь іншому. Це означає, що людина не може взяти Божу волю у свої руки.

Сьогодні я вже допомагаю іншим алкоголікам, і часто виявляю, що допомагаю тому, хто, підозрюю, знову вип’є. І хоча я б дуже хотів йому допомогти, я повинен передати його Богові, бо Бог дав йому вільну волю вибирати смерть.

Ми не беремо на себе роль Бога з відчуттям, що я знаю, що корисно для людини. Нам потрібно мати мудру любов і дати людині свободу. Але також дайте йому зрозуміти, що нам байдуже, що він робить із собою та своєю родиною.

Наприклад, ми можемо поставити ультиматум, що якщо ви продовжите, я залишу вас. Але тоді вам дійсно доведеться піти, бо погрози, які ніколи не збуваються, мають сенс.

Яким є ваше життя сьогодні?

Я знаю, що можна прожити прекрасне повноцінне життя без алкоголю. Щодо анонімних алкоголіків, ми маємо вислів: «Ви повинні це зробити самі, але ви не можете зробити це самостійно». Я дуже вдячний, що зустрів громаду, яка має відчинені двері для всіх, хто хоче щось зробити зі своїм проблемним питтям.