Поєднання солодких та пікантних смаків завжди трохи ризиковано, але в цьому випадку воно спрацювало чудово, а характерний смак гречки з руколою доповнюється солодкістю граната та апельсина. Трохи кислотності салату додає правильного нюху, а тепла гречка перетворює все це на повноцінне основне блюдо. Смажене насіння соняшнику та сир фета також можуть бути чудовим доповненням. Смачного!
Діагностика InBody у Братиславі
Виміряйте свій дієтичний прогрес! Під час діагностики ви дізнаєтесь, скільки у вас жиру та м’язів у тілі, значення вісцерального жиру, затримка води та інші параметри. Ваша трансформація починається сьогодні!
Що нам потрібно (2 порції)
- 1 склянка вареної гречки
- 1 гранат
- 1 апельсин
- ракета
- лимонний сік
- сир фета
- оливкова олія
- Гімалайська сіль
Підхід
- Ми готуємо гречку на слабкому вогні в підсоленій воді близько 15 хвилин (на одну частину гречки нам потрібно менше двох частин води).
- Очистіть гранат і апельсин і змішайте з руколою. Приправте сіллю, лимонним соком та оливковою олією.
- Змішайте приготовлену гречку, прикрасьте сиром фета і подавайте до столу.
DeepWORK & TotalBODY Weekend
Поєднання більш повільного DeepWORK та динамічного TotalBODY ідеально підходить для всіх любителів групових вправ, які не люблять стереотипи.