Будь ласка, виберіть свій магазин переглянути всі доступні акції!.p>

альма

  • Про Lidl
  • Робота
  • Нерухомість
  • Нашим постачальникам
  • Відповідність
  • Довідка та обслуговування клієнтів

"Щодня яблуко також утримує лікаря", - говориться в приказці не випадково. З фруктів яблука виробляють і вживають у найбільших кількостях у всьому світі, тому цілком зрозуміло, як воно увійшло до Топ-10 найкорисніших продуктів харчування. Яблука надзвичайно багаті антиоксидантами, флаваноїдами та харчовими волокнами (пектином), тому регулярне щоденне вживання може допомогти зменшити ризик розвитку раку, високого кров'яного тиску, високого рівня холестерину, діабету та серцевих захворювань.

Він має низький вміст енергії (52 ккал/100 грам) і низький вміст вуглеводів (в середньому 7-12 грам/100 грамів залежно від сорту). Він багатий на антиоксидантний вітамін С, вітаміни групи В (рибофлавін, тіамін та вітамін В6), які є ключовими для підтримання здоров’я червоних кров’яних тілець та нервової системи. Типовими його мінералами є кальцій, магній, калій і фосфор, які відіграють надзвичайно важливу роль у нормальному функціонуванні організму. Водорозчинні волокна (пектин) у яблуках, які містяться в м’якоті та шкірі, насичують і забезпечують відчуття ситості, а також допомагають підтримувати здорову флору кишечника, живлячи наші корисні кишкові бактерії.

Оскільки існує дуже багато сортів (наприклад, Idared, Gala, Golden, Jonagold, Jonathan, Granny Smith, Starking тощо), ми можемо вибирати з різноманітних яблук за розміром, кольором, смаком та текстурою та шукати їх на ринку LIDL!

Порада: їжте яблука за десять годин або закуски невелика жменя з натуральними олійними насінням (наприклад, мигдалем, волоськими, волоськими горіхами). Використовуйте фрукти та овочі смузі, або натріть його в нашу кашу. Давайте спробуємо яблучну курячу грудку або зробимо з неї яблучний соус поруч із смаженнями.

Використання: яблуко одне найстаріший, доступний цілий рік і доступний за доступною ціною може використовуватися різними способами, як жоден з наших інших фруктів. На додаток до жування цілком, різати навіть гвоздику або обручі ми можемо подати одержимість ми також можемо зробити пюре цього. Важливо знати, що якщо ми очистимо його, то з оболонкою разом значну кількістьростот також видаляється, тому, якщо немає необхідності, не робіть цього. Сік віджатий, змішані або шляхом прискорення всмоктування вуглеводів, що містяться в ньому, що в деяких випадках (наприклад, резистентність до інсуліну, діабет) варто пам’ятати. Якщо варити на повільному вогні, одержимість робимо компот від цього його засвоюваність дуже хороша. У випадку запечених яблук - цукри, що містяться в них вони карамелізуються, так ми почуватимемося ще солодшими, саме тому більше не потрібно вживати доданий цукор, приправляти його корицею та ваніліном, за бажанням можна додати трохи гвоздики або кардамону.

Зберігання: щоб якомога довше насолоджуватися смаком і свіжістю яблука, варто правильно його зберігати. Неповноцінні фрукти не слід зберігати чи розміщувати серед інших, але їх слід вживати якомога швидше. Здорові та здорові яблука Зберігати немитими в прохолодному (0-3 градуси) місці. Для цього може підійти один неопалювана комора, підвал або гараж є. Зберігання яблук сприяє висока вологість (близько 90%). Якщо місця мало, використовуйте ящики, але не вистилайте їх папером, оскільки він вбирає. Бажано сортувати очі щотижня, щоб ми могли вчасно видалити більш м’які, можливо вдавлені, пошкоджені шматочки. Яблука мають дещо інший термін зберігання, тоді як Idared можна зберігати без ризику до 6-8 місяців, тоді як Джонатан може зберігатися лише 2-4 місяці без погіршення стану.

Червоний або зелений?

Може виникнути запитання, чи є різниця між червоними та зеленими яблуками і яке з них здоровіше? Питання є законним, між ними є деякі відмінності, але ступінь цього дуже малий з точки зору їх впливу на наше здоров’я, хоча і зовсім незначний, оскільки всі вони мають однаково сприятливий вплив на наш організм.

Сорти яблук у пропозиції LIDL

Тому що існує безліч різновидів (наприклад, Idared, Gala, Golden, Jonagold, Jonathan, Granny Smith, Starking тощо), тому ми можемо вибирати з різноманітних яблук за розміром, кольором, смаком та текстурою.

Червоний начальник:

Він насичений червоно-темно-бордовим, злегка смугастий і витягнутої форми. Найчервоніша шкірка, найсолодша, помірно кисла, саме тому загальний ефект можна сказати «підлесливим» або освіжаючим. Одним з найкращих делікатесних делікатесів є яблуко, яке рекомендується вживати в сирому вигляді, воно може бути улюбленим для дітей завдяки своїй солодкості та світу менш кислого смаку.

Golden Delicious:

На початку дозрівання він зеленувато-жовтий і стиглий жовтий, що також характерно для м’якоті. Окрім середньої солодкості, він також характеризується середньою кислотністю, тому характеризується дуже «ніжним», але характерним смаком. Шкірка тонка, м’якоть м’яка, а смак солодкий, що найбільше нагадує медово-вершкове масло. Світ осіннього смаку яблук, типовий для певного Золотого, ні з чим не можна сплутати.

Це найуспішніший сорт яблук у світі, який гармонує як із солодкою, так і з солоною їжею. На грилі - це також рай!

Гренні Сміт:

Яскраве, дозріле, трав’янисто-зелене зимове яблуко з восковим нальотом. М’якоть біла, тверда, твердої текстури і соковита. Смак особливо освіжаючий, менш солодкий на шість солодощів, але він збалансований, тому смак особливо гарний, незважаючи на його соління.

Найпопулярніше зелене яблуко у світі, як делікатес, мюслі з невеликим медом та натуральним грецьким йогуртом, але також найкращий вибір для французького яблучного пирога, тарта татина.

Зазвичай жовтувато-червоне, з восковою шкаралупою, кругле яблуко. Це найменш соковите, одне з найсухіших яблук, яке є і в міру солодким, і в міру кислим. Його текстура хрустка, але коли вона пом’якшується, стає кашею. Оскільки вміст вологи в ньому низький і він не легко руйнується під впливом тепла, його особливо рекомендують для компоту або пирога, але навіть для штруделя.

Айдаред:

Половина жовта там, де сонце сягає, а там червоне. Це точно не солодкий, а скоріше соковитий соковитий сорт яблука. Він великий (менше лущиться), не розпадається, тому є особливо вдалим вибором для тортів, пирогів та яблучного пюре. Як делікатесний продукт, сирий, менш поширений, він розкривається у тістечках, запечених та приготованих на пару, з великою кількістю кориці та трохи коричневого цукру. Він чутливий до ударів, але якщо він не пошкоджений, це один з найбільш довговічних сортів яблук.

Багряний сніг і Джонаголд:

Crimson Snow - це інтенсивний фіолетовий сорт яблук з червоною шкаралупою та білої м’якоттю. Свою назву він отримав завдяки своєрідному кольору. Хрусткий, соковитий, збалансований кисло-солодкий, що надає йому унікальний смаковий досвід. Плоди Джонаголд великі (близько 220-250 грам), з базовим кольором від жовтувато-зеленого до червонувато-оранжевого рум'янця. Його м’якоть пухка, розсипчаста, соковита і типово солодка.

Вони характеризуються м’якою кислотністю та солодкістю, тому є дуже хорошими носіями прянощів та смаку. Як пряне зимове запечене яблуко, наповнене марципаном та родзинками, справжніми. Але ми також сміливо використовуємо його в тортах, пирогах, штруделях; ми можемо додати багато лимонного соку і шкірки, а також трохи меду/цукру під час випікання з ним, щоб вони були незнищенними!