Хто страждає алопеція ареата вони знають, що опинились на важкому розв’язку. Проблема цього типу алопеції полягає в тому, що зазвичай згадується набагато більше, ніж одна причина, і, починаючи лікування, вони залишають бажати кращого у своїх результатах.

В даний час було виявлено, що конкретні зміни в дієта може мати велику користь для одужання від алопеції ареати.

Особливий спосіб, коли виникає алопеція, як правило, спрямовує зусилля на заселення ураженої ділянки волоссям, не звертаючи уваги на інші важливі аспекти, такі як дієта.

Деякі стимулятори, такі як ефірні олії, є хорошими природними засобами, які допоможуть відростити волосся. Але ми не повинні забувати, що це лише частина лікування алопеції ареати, і що для лікування цього типу облисіння необхідно дослідити основні причини.

алопеція

Під залисинами золотої алопеції є набагато більш складна і глибока проблема, яку потрібно вирішити, щоб покласти край цій проблемі. Корінна проблема алопеції ареати полягає в слабкому дефіциті імунної системи. Якщо ми маємо стабільну, стійку та сильну імунну систему, це, безумовно, вплине позитивно, зупиняючи будь-яке поширення хвороб або зменшуючи ступінь тяжкості.

Цього та багато іншого можна досягти, регулюючи дієту, вносячи відповідні зміни, щоб досягти належного балансу організму.

Що конкретно стосуються дієтичних змін, які допоможуть алопеції ареати?

Основні аспекти цієї дієти полягали б у зменшенні інфляції, виявленні та уникненні алергенних компонентів, виявленні та усуненні недоліків, включенні в організм різноманітних продуктів з необхідними поживними речовинами і, нарешті, встановленні здорової кишкової флори.

Протизапальна дієта при облисінні

Запальні процеси пов’язані з усіма аутоімунними розладами, в більшості випадків облисіння. Протизапальна дієта, як правило, сприятиме зменшенню випадіння волосся та розвитку імунної системи, що має мати позитивний вплив, оскільки, зміцнюючи волосяні фолікули, вона буде сильнішою проти нападів, що спричиняють облисіння.

Іншими словами, зміцнення імунної системи дозволить сильнішому організму, здатному впоратися з будь-яким дискомфортом, більш безпечним способом.

Харчові алергени, пов’язані з алопецією ареата

Алергія на певні продукти харчування, а також чутливість до певних компонентів відіграють фундаментальну роль при аутоімунних розладах. Якщо ми маємо алопецію ареалу, ми повинні розуміти, розпізнавати та уникати цих харчових алергенів, які можуть бути джерелом аутоімунної поведінки. Спеціаліст у галузі охорони здоров’я зможе правильно порадити нам, як визначити, чи є у нас алергія на деякі продукти харчування чи ми чутливі до певних компонентів.

Клейковина

Медичні дослідження були чіткими з цього приводу: існує чітка залежність між непереносимістю або чутливістю до глютену та появою золотої алопеції. Для целіакії, тобто для тих, хто не переносить глютен, вони повинні виключити всю глютен зі свого раціону.

Існують задокументовані випадки батьків дітей, які лисіли від алопеції, які відновили ріст волосся після виключення глютену зі свого раціону. Вони також помітили, що вони знову ростуть високими. В основному це пов’язано з більшою здатністю засвоювати ті поживні речовини, які організм отримав, коли глютен виключається з раціону.

Наявність непереносимості глютену створює серйозні харчові дефіцити, щоб продовжувати споживати цей компонент. Якщо глютен усунути або зменшити, прозорий продукт, який може призвести до запалення, буде усунутий; поки інші продукти, які також мають запальний характер, не вживаються.

У багатьох випадках для виявлення відмінностей та оцінки реакцій організму може бути достатньо простого клейковинного тесту, але в інших випадках можуть знадобитися спеціалізовані тести та діагностика.

Клейковина - не єдиний алерген, який пов’язаний із захворюваннями імунної системи, іншими алергенами можуть бути молочні продукти, казеїн, пасльоновий літ, яйця, бобові та ін.

м'ясо

Інші дослідження показують, що уникати або зменшувати споживання м’яса дуже корисно для цілісності імунної системи. Ті, хто страждає патологіями імунної системи, зазвичай мають підвищену чутливість до антигенів тваринного походження.

Причиною цього може бути те, що амінокислоти в м’ясі тваринного походження дуже схожі на ті, що ми можемо знайти в тканинах людини. Ця схожість може спричинити плутанину та спричинити напади одного і того ж організму. Було б дуже гарною ідеєю обмежити споживання м’яса або навіть повністю виключити його споживання, замінивши цей продукт іншими на ті ж поживні речовини.

Дієта, багата поживними речовинами, але мало калорій

Харчова дієта в першу чергу повинна бути різноманітною. Він повинен бути різноманітним у всіх видах їжі, він повинен бути натуральним, багатим на різні типи поживних речовин. Ви повинні включати велику кількість фруктів та овочів, щоб налагодити функціонування організму в цілому, крім харчування без такої кількості калорій.

Таким чином, ми досягнемо організму, який працює, але не надто вимагаючи травної системи, і одночасно сприятиме відновленню та регенерації організму. Травлення має важливе значення для повноти тіла. Погане травлення пов'язане з аутоімунними проблемами.

Статті, що представляють інтерес:

Дефіцит поживних речовин лежить в основі багатьох патологій, тому не дивно, що він часто зустрічається у людей, які страждають на алопецію ареату. Нестача харчових речовин таких елементів, як цинк, вітамін D, залізо тощо. може бути поза зоною облисіння.

Харчові добавки слід використовувати з розумом: лише у випадках специфічного дефіциту харчування. Якщо харчові добавки використовуються випадковим чином, ми можемо створити певний дисбаланс, який призведе до більших проблем для імунної системи організму і, нарешті, для правильного росту волосся.

Детокс-дієта

Можливо, ви вже пробували це, але це ще раз повторює. Очищення організму від домішок і токсинів, а також шкідливих мікроорганізмів (грибків, бактерій тощо) має важливе значення для зменшення запалення, спричиненого повільним та неправильно функціонуючим організмом.

Кишкова флора відіграє фундаментальну роль, коли йдеться про наявність оптимальної імунної системи. Кишкова флора повинна залишатися стабільною і здоровою.

Важливо уникати оброблених харчових продуктів, добавок, токсинів, пестицидів тощо. Ці “додаткові” речовини в їжі можуть мати наслідки для організму, особливо якщо у вас алопеція ареата.

Це деякі основні пункти харчування для лікування алопеції. Дуже важливо, якщо у вас такий тип облисіння, не соромтеся звертатися до фахівця і починати регулювати свій раціон. Харчування, не соромтесь, є життєво важливим пунктом для підтримки здорового тіла.

Нарешті, якщо ви зацікавлені в природному лікуванні, я пропоную вам прочитати про нього pdf книга "Диво для волосся" Раміро Суареса. Ця система включає покроковий посібник, який навчить вас, як саме вилікувати облисіння і потроху відновити волосся, але точно.