Існують також дієти, які показують початок обміну речовин на один день, тоді як наступного дня ви оголошуєте голодування.
Прогуляйтеся, це звучить добре. Але що, якщо ти кинув у все, про що досі тільки мріяв? Отже, ви пили жирну піцу з лангустину та пепероні з солодким напоєм з бульбашками і закрили курс вдома жирними затяжками? Якщо ваш живіт більше, вам доведеться натискати на нього сильніше, щоб вам стало нудно в животі, котитися в ліжко і кричати. Тільки ви знаєте, чи від задоволення, чи від болю.
Хорошим домашнім (і перевіреним) рецептом переїдання шлунка є харчова сода. Він діє як м’який антацид при розладі травлення або печінні в шлунку. Досить двох чайних ложок і води. Змішайте харчову соду у воді та пийте на екс. Вам слід полегшити.
Щоб рецепт був ефективнішим, додайте оцту, але лише трохи. Налийте чашку всередину, навіть якщо ви її ненавидите. Шлунок відразу дякує.
Свіжий лимонний або лаймовий сік також є полегшенням для шлунка. Змішайте його лише з невеликою кількістю води, щоб її можна було пити. Є люди, які скрізь беруть лимон. Тож не тільки риба, вони капають з нею всю їжу і додають у воду, інакше їм це не подобається. Це хороший спосіб отримати цей, інакше кислий, вітамін.
Імбир - це не тільки ліки від застуди чи грипу, він також заспокоює травну систему, він також допомагає при подорожній лихоманці і навіть при ранковій нудоті при вагітності. Ви можете покласти його в організм у вигляді чаю або проковтнути шматочок кореня.
Чорний чай - старий добре відомий напій, який, мабуть, єдиний, який можна пити, якщо проблема зі шлунком супроводжується блювотою. До того ж роздратований шлунок заспокоює.
Запобігання здоровому шлунку (якщо йому стає погано) - це слухати музику, проводити багато часу на свіжому повітрі та пити багато несолодкої, безалкогольної та безкофеїнової рідини.