Останнім часом, окрім традиційних жіночих ролей, прокралися і такі чоловічі ролі, як побудова кар'єри, цілеспрямованість та амбіції. Жінки, які прагнуть узгодити свої життєві ролі, хочуть довести і напівсвідомо відсунути основні стихійні потреби на другий план. Аномальна худорлявість, випадання волосся, хронічна втома, дратівливість попереджають, при сорбції стресів страждають, що становить більшу частину порушення харчування у працюючих матерів.

жінки

Жінки ходять між роботою та приватним життям, бажаючи дати максимум в обох сферах, тому що хочуть це довести. А комплаєнс є чудовим середовищем для розладів харчової поведінки, таких як так звана стресова рексія, яка апострофізується як хвороба працюючих матерів. Амбіційні жінки, орієнтовані на сім'ю, намагаються задовольнити очікування робочого місця та сім'ї. Стресова рексія пережовує всередині, пожираючи тіло і душу живими.


Розслаблення стресу - розлад харчування у працюючих матерів

На відміну від анорексії, це ненавмисна втрата ваги та порушення іміджу тіла, їх просто не варто їсти, пояснює гастропсихолог Каталін Дудас. "Деякі люди не приймають їжу, бо не мають часу на неї протягом дня і пропускають вечерю, щоб підтримати їх у формі, а інші, оскільки стрес впливає на організм, що пригнічує апетит", - кажуть психологи. "Однак важливо підкреслити, що це більше, ніж спричинена стресом втрата ваги", - продовжує Каталін Дудас. Жінки, які намагаються узгодити свої життєві ролі, через занадто великий тиск напівсвідомо відсувають основні життєві потреби на другий план, тобто вони не ходять в туалет, не їдять, не п'ють, лише зосереджуються щодо завдання - вказує Каталін Дудас.

Старші бізнес-леді не можуть відпустити себе і поводитись відповідно до ролі матері та втрачати вагу через надмірного виробництва адреналіну. "Вони не усвідомлюють, що материнство потрібно перевести на інший" режим ", - зазначає гастро-психолог. З наукової точки зору а стресорексія не хвороба (тому діагностичних критеріїв немає), а сукупність симптомів, найчастіше зустрічається серед розумних, амбіційних, високоосвічених, як правило, старших/старших матерів з маленькими дітьми у віці 20-40 років, які не бажають або не можуть скоротити свою роботу - втручається пов’язаний тягар Бернадетт Бабуса, дослідник поведінки. Однак організм помститься за занадто великий стрес, дефіцит поживних речовин, і такий спосіб життя може призвести до різкої втрати ваги та розвитку багатьох захворювань.

Відноситься до стресових навантажень:

THE стресорексія він може розвинутися внаслідок перетворення ролі, максималізму, примусу дотримуватися, а також мегаломанії, тобто коли людина не знає власних фізичних та психічних меж, перелічують експерти. Останнє особливо стосується чоловіків, які вважають, що вони понад усе, не підкоряються законам біології, тому вони не їдять цілий день, лише ввечері. Паралельно з регіональним ожирінням у животі симптоми аномальної худорби з’являються через проблему засвоєння поживних речовин - Каталін Дудас перераховує цікаві моменти. На думку гастро-психолога, слід розуміти, що розумова працездатність не дорівнює фізичній працездатності. Біологічний ритм, функціонування організму, закодовані під час еволюції речі не можна повністю ігнорувати - підкреслює експерт. Крім того, більшість людей не знають про цю хворобу, і це питання трактується так, ніби це найприродніша річ у світі для дорослих - не їсти, не пити і не втрачати 40 кілограмів цілий день. Першим ділом для цих людей є виконання завдань, лише тоді може прийти «служба» тіла - каже Каталін Дудас.

Обидва психологи наголошували, що сорбція стресу стає все більш поширеним явищем, яке може мати серйозні фізичні та психічні ускладнення, тому, безумовно, варто сприймати його серйозно.


Тіло завжди сигналізує


Причини поширення розладів харчування


Стресорексія: через емансипацію жінок?

Деякі кажуть, що зміни відбулися внаслідок зміни розподілу праці між статями. Тобто, чи можна все простежити до емансипації жінок? Не схоже. "Справа також у тому, що жінки приймають занадто багато", - говорить Бабуса Бернадетт. Однак дослідник поведінки не може ідентифікуватись із реченнями "ми зробили собі клопоту". - Трансформація гендерної ролі була створена у відповідь на соціально-економічну-психосоціально-культурну ситуацію. Зараз саме час знайти шлях. Останнім часом гендерні ролі змінилися: жінка може бути генеральним директором, пілотом літака, а чоловік - перукарем і нянею. На додаток до традиційних жіночих ролей, прокралися і такі чоловічі ролі, як побудова кар'єри, цілеспрямованість та амбіції. В результаті конфлікту ролей зросла незахищеність жінок, а зовнішній вигляд став одним з головних факторів, що визначають їхню самооцінку », - пояснює Бабуса Бернадетт. Експерт не вважає, що жінка в першу чергу повинна бути просто матір'ю, але якби робота була більш привабливою для сім'ї (наприклад, робота за сумісництвом), це значно покращило б становище жінок.


Жінки хочуть це довести - будь-якою ціною

Відповідність та орієнтація на результати діяльності також враховані в угорських жінок. Це можна спостерігати, наприклад, у тому, що все більше жінок навчається у коледжах та університетах. - Угорські жінки - максималістки, - каже Аннамарія Селей, керуючий директор Life Chef Kft., Яка під час тренувань їсть свідомо! програми часто стикаються з людьми з порушеннями харчування. На думку спеціаліста з персоналу, основним джерелом розладів харчування є також стрес, але розлад самовідчуття, породжений засобами масової інформації, що є прикладом худорлявих жінок, також є визначальним. Інший фактор - це справді зобов'язання щодо дотримання, - погоджується з експертами Аннамарія Селей, яка сама протягом семи років працювала на керівній посаді в транснаціональній компанії. Він виявляє, що у багатьох випадках угорські жінки проходять додатковий ступінь на половині своєї кар'єри, щоб оновити свої знання, що є ще одним джерелом стресу. - Навчання - це само по собі добре, але чи викликає воно стільки радості, скільки стрес? Якщо так, то питання не виникає, якщо ні, то яка мотивація людини. Страх перед роботою означає додатковий стрес, який лише змушує вас працювати ще більше, і ми вже там, біля воріт сорбції стресу, - пояснює Аннамарія Селей.

За його словами, це не проблема сама по собі, якщо хтось хоче познайомитися з собою, своїм керівником, своєю сім'єю. Проблема починається там, коли вона створює рівень стресу, який стає некерованим. Це спіральний процес, і наш мозок зберігає стрес, а наше тіло реагує на нього. Не завжди при схудненні, це трапляється із збільшенням ваги, алергією, здуттям живота. тощо Звичайно, це джерело додаткових захворювань, а також може призвести до естетичних проблем, - перераховує "побічні ефекти" стресу Аннамарія Селей.


Крок перший: Розпізнайте проблему

На думку спеціаліста з управління персоналом, жінкам із стресовим напруженням слід допомогти в першу чергу розпізнати хворобу. Якщо це не призводить до результатів, варто поговорити з перевантаженим колегою на робочому місці. "Це було б в інтересах обох сторін, оскільки робоча сила з проблемами харчування рано чи пізно буде змушена виплачувати лікарняні", - пояснює Аннамарія Селей. На його думку, це також допомагає визнати, чи організовує компанія лекції та тренінги, пов’язані з харчуванням чи вигоранням на роботі. А лідеру може допомогти хороший тренер або консультант вилізти з ями. І зняття стресу є важливим у всіх випадках. Однак стрес-тест на робочому місці також може бути рішенням, оскільки він виводить на поверхню основні причини.

За словами Аннамарії Селей, це лише ілюзія, що рішення полягає в депортації жінок зі світу праці, адже сьогодні неможливо заробляти на життя з єдиного доходу, а жінки також є більшістю у вищих навчальних закладах. Було б кращою ситуацією, якби не було гендерного розриву в оплаті праці, якби розмір парубок був прийнятного масштабу, якби жінки не хотіли доводити за будь-яку ціну.


Ми повинні знати власні межі

На додаток до всього цього, варто звернутися за допомогою до фахівця, оскільки шлях до одужання, як правило, полягає в тривалій психотерапії, де відповідь полягає насамперед у тому, щоб з’ясувати, яка попередня проблема призвела до цього розладу. Бернадетт Бабуса вважає, що не їсти - це завжди симптом чогось, а не сама проблема. «Можна було б порадити цим жінкам, що якщо вони не встигають сходити на обід, робіть собі бутерброди щоранку, але це приблизно стільки ж, скільки сказати дівчині-анорексичці їсти або депресивному людині бути в гарному настрої ", Іронізує він. Психолог. Найкращим рішенням, за його словами, є пошук кореня проблеми. Якщо жінка знаходить баланс між ролями і усвідомлює, що їй не слід служити і пристосовуватися до них, тоді ролі можуть покращити життя людини. - Кожну роль слід приймати так, щоб вона все ще відповідала нашій особистості та навантаженню, - пропонує дослідник поведінки.

Іншими словами, незважаючи на те, що наше суспільство базується на зовнішності, поширюється образ кар'єристки, самотньої жінки, так само, як зростає кількість робочих місць, які не знають робочого часу, дається вільна воля, вибір перед нас - кажуть обидва психологи. Однак факт, що адаптуватись у сучасному світі непросто, і споживче суспільство також надсилає нам ряд неоднозначних повідомлень, напр. їжте і купуйте стільки, скільки зможете, залишаючись худими. Слід визнати, що цій вимозі неможливо задовольнити, вважає Бернадетт Бабуса. - Яке рішення? На думку Каталін Дудас, самопізнання. Однак ЗМІ пропонують готові рішення, які пригнічують наше внутрішнє спілкування, але можуть бути зроблені проти нього свідомо.