кров

Якби їм довелося здогадуватися у вікторині, чи вдарили б вони, що ананас є другим за популярністю фруктом у світі? І він знав, що свіжовичавлений ананас містить не тільки велику кількість вітамінів, але і неконцентровану кількість ферменту?

Дослідження показали, що ананас має 200% протизапальну дію, а також заспокоює нерви. Крім того, він ефективно бореться із вільними радикалами - на щастя, він навіть тонкий.

Приготування ананасового соку:
• ½ менший ананас
• 3 пасма селери
• 1-2 головки салату
• 1 зміїний огірок
• невеликий шматочок імбиру

Якщо з якихось причин ви все ще не хочете цього дуже популярного тропічного фрукта, замініть його 2-3 яблуками. Їжте його плавно!

Запалення в організмі

Склянка напою з вищевказаних інгредієнтів надзвичайно позитивно впливає на різні запалення в організмі. Його можна використовувати для лікування ревматичних скарг, наприклад, у людей похилого віку. Це полегшує спортсменам пропускати м’язову лихоманку та зміцнює кістки. Це пов’язано з тим, що він містить фермент, який називається бромелайн, який не тільки допомагає засвоювати білки, але також має перспективні протизапальні ефекти, мінімізуючи біль і набряки, які можуть бути спричинені розтягненнями, розтягненнями м’язів та травмами м’язів.

Подвійний рівень калію та низький вміст натрію в ананасах дуже добре впливають на високий кров'яний тиск, оскільки це в основному спричинено дисбалансом цих елементів. Чашка ананасового соку становить приблизно Він містить 1 міліграм натрію та 195 (!) Мг калію. (Ананас, до речі, є одним із найнижчих фруктів у світі.)

Інші хороші властивості ананаса:

• допомагає схуднути
• Надзвичайно високий вітамін С зміцнює імунітет
• Ананасовий сік зі свіжого ананаса одночасно очищає і зволожує шкіру обличчя
• допомагає організму позбутися від отложених токсинів
• зменшує біль у горлі