Однією з найбільш міфічних дієт, яку знають і проводять багато людей, є ананасова дієта. Але що має ананас бути настільки важливим у дієті?

дієта

  • Сік ананас Він ідеально підходить для кишечника, оскільки він регулює його і усуває бактерії та паразити, які у нього можуть бути.
  • ананас Він діє як протизапальний засіб, оскільки до його складу входить бромелайн, дуб. Це дуже добре при артриті, подагрі, синуситі або ангіні.
  • ананас зрілий - сечогінний засіб. Оскільки цей фрукт робить нирки більш активними і допомагає їм виводити все, що не потрібно організму.
  • Є 4-разове харчування. Сніданок, обід, обід і вечеря. Протягом дня ми повинні приймати близько 700 г ананас і близько 250 гр м’яса. М’ясо завжди має низький вміст жиру, наприклад: кролик, курка, індичка або яловичина.
  • Пийте мінеральну воду, зелений чай або фруктові трави.
  • Візьміть натуральний ананас, не використовуйте банки з консервами.
  • Як сік ананас не відчуває себе добре на всіх шлунках, можна обміняти на інший фруктовий сік.

Пов’язані з ананасовою дієтою: