Переваги ананасової води для схуднення та інформація про різні властивості, яку ананасовий водний напій забезпечує для схуднення, як чудове спалювач жиру.

ананас Це один з найвідоміших фруктів для схуднення та схуднення. Насправді, коли мова заходить про властивості ананаса худнути, ми стикаємося з їжею з високим вмістом клітковини, яка має ситний ефект, одночасно очищаючи та діуретиком.

Все це додається до дуже низької калорійності та жирності, оскільки 100 грам ананаса забезпечують лише 60 калорій. Більше того, це стає надзвичайно цікавим фруктом для перетравлення білка, особливо коли ми споживаємо продукти, багаті білком тваринного походження.

переваг

Що стосується напою, отриманого з ананасової шкірки, це абсолютно натуральна рідина, що має очищаючі та сечогінні переваги, якість, яка, як ми побачимо нижче, допомагає при втраті накопиченої рідини.

З іншого боку, з ананасом можна також приготувати чудовий ананасовий чай для схуднення, правда в тому, що ананасова вода Це дійсно корисний варіант схуднення, ідеальний особливо в найспекотніші місяці літа.

Користь ананасової води для схуднення

Сечогінні та очищаючі якості

ананасова вода Він стає чудовою рідиною з очисними та сечогінними властивостями, допомагаючи розчиняти камені в нирках і одночасно корисний для втрати зайвої рідини в організмі.

Її споживання в рамках дієти для схуднення цікаве, оскільки воно допомагає виводити токсини, зменшувати надлишок води (отже, цікаво, якщо наше тіло утримує багато рідини), а також корисно зменшувати жир в організмі.

Допомагає спалювати жир

Дотримуючись дієти для схуднення, ананасова вода стає чудовим природним варіантом, оскільки схиляє наш організм краще спалювати жир, саме завдяки своїм очищувальним та спалювальним властивостям.

З іншого боку, як ми вже згадували в попередніх рядках, завдяки його детоксикаційним якостям корисно виводити накопичені токсини в нашому тілі, будучи ідеальним як природне миючий засіб.

Знижує високий рівень холестерину

У випадку високий рівень холестерину ананасова вода - чудовий і маловідомий природний варіант, як допомагають знизити високий рівень холестерину ЛПНЩ, так що його регулярне споживання є дуже цікавим у цьому сенсі.

Інші цікаві переваги води з шкірки ананаса

На додаток до властивостей, зазначених вище, він також забезпечує такі переваги або якості:

  • Зменшити і поліпшити запор.
  • Корисно при каменях у жовчному міхурі.
  • Покращує травлення, оскільки це травний напій.

Звичайно, ананасну воду не слід плутати з ананасовим соком, який виготовляється безпосередньо з м’якоті плодів. Іншими словами, це більш конкретно вода, отримана при варінні шкірки ананаса, а не з соку, який отримується сам по собі при подрібненні м’якоті плодів.

Як зробити воду з ананасової шкірки

Інгредієнти:

  • Шкірки ананаса.
  • 1 літр води.
  • 1 чайна ложка кориці.

Щоб приготувати ананасову воду, вам потрібна лише вся ананасова оболонка, яку ви повинні добре вимити перед приготуванням. Ви можете отримати його обережно, розрізаючи шкірку потроху, щоб відокремити її від м’яса ананаса, за допомогою ножа, і завжди обережно, щоб не порізати.

У каструлю додайте літр води, добре промиту шкірку ананаса і чайну ложку кориці. Додайте чайну ложку кориці і тушкуйте півгодини (30 хвилин) на середньому вогні, щільно накривши каструлю або каструлю.

Через час вимкніть вогонь і залиште його при кімнатній температурі. Нарешті процідіть напій і залиште в холодильнику. За бажанням ви можете забронювати його в однолітровій пляшці в холодильнику.

Ви можете пити ананасову воду натщесерце, випиваючи 2-3 склянки на день, розділених на наступні прийоми їжі.