смузі

Тобі потрібно освіжити у ці літні, теплі дні? Огірок чудово працює! Доки 90% вмісту огірка - це вода. Можливо, ви не можете уявити його нечіткий смак деінде, крім салатів. Ми також були скептично налаштовані, поки не спробували лимонад-огірковий лимонад, а потім дали йому місця в смузі 🙂 Ми також рекомендуємо вас, огірок не розчарує!

Він також має багато переваг для здоров'я:

  • допомагає при схудненні,
  • знімає головний біль,
  • допомагає плавати накопичені токсини з організму,
  • розчиняє камені в нирках,
  • покращує стан шкіри,
  • допомагає травленню.

Цей смузі чудово освіжає, а також смачно смакує. Не потрібно турбуватися про смак огірка. У поєднанні з ананасом та бананом це дуже смачний напій 🙂

Ананасово-огірковий смузі

Інгредієнти

  • 1/3 огірка,
  • 1 склянка нарізаного ананаса,
  • ½ банан,
  • 150 мл води,
  • 1 PL соку лимона або лайма,
  • 1 см насіння конопель.

Спосіб приготування

  1. Змішайте всі інгредієнти в блендері.
  2. Подавайте охолодженим.

Якщо ви любите бути одним із ентузіастів здорового способу життя, ви хочете збагатити свій раціон більшою кількістю фруктів, овочів і скинути зайві кілограми, перевірте нова унікальна книга коктейлів на ринку. Його написали 17 провідних лікарів та дієтологів. Ви знайдете в ньому безліч смачних рецептів, поділено на категорії відповідно до проблем зі здоров'ям, а також підказок та порад щодо схуднення. Все в одному місці без зайвого пошуку в Інтернеті:))