"Поспішайте; не довіряйте прийдешнім годинам. Хто сьогодні не готовий, тим менше буде завтра" Овідіо.

Понеділок, 12 листопада 2012 р

Даоське харчування: підхід до природного схуднення

туманна

Днями на ярмарку Біокультура У 2012 році в Мадриді я зв’язався з цікавою компанією, яка проживає в Кордові і називається Кі Їжа С.Л. Це підпис, який пропагує дієту, засновану на принципі життєвої енергії, або "чі" (кі, прана тощо). Його філософія полягає у підвищенні якості життя та здоров'я людей, заснованому на принципах даоської східної медицини; Перш за все, вони є піонерами в цікавій концепції, яка найбільше привернула мою увагу, і яку я зараз хочу прокоментувати: можливість того, що чоловіки та жінки повинні харчуватися по-різному.

Згідно з тим, що говорили мені представники Кі Фуд, з усіх східних філософій більш-менш відомо, що людина народжується (як правило) з найбільш зміцненою частиною людської істоти Ян. Хоча у жінок відбувається навпаки, ми народжуємось з наймогутнішою частиною Інь. У всі часи вони говорили мені, що, оскільки це так, і чоловіки, і жінки повинні харчуватися відповідно до тієї великої фізіологічної різниці: краще живити наші найслабші органи, тобто ТАКУ ЧАСТИНУ НАШОГО ОРГАНІЗМУ, ЯКОЮ МИ НАРОДЖИМОСЯ НАЙНІЧНІШИМИ. З цієї точки зору, людині слід більше піклуватися про свою частину інь зі своїм харчуванням. тоді як жінкам слід більше враховувати свою дієту Ян.

Більше того, люди Ki Food нагадали мені щось дуже важливе, про що я забув, а саме те, що чоловіки та жінки по-різному набирають вагу. І це абсолютно правда! Ці люди сказали мені, що відбувається те, що найслабші органи, залежно від того, чоловіки ми чи жінки, "охолоджуються" раніше чи легше (у сенсі втрати життєвої енергії, Кі чи Чи). Тіло, яке, як ми всі знаємо, є дуже мудрим XD, воно намагається "відновити" ці втрати енергії, покриваючи найніжніші ділянки нашої конституції шарами захисного жиру проти холоду. Таким чином, жінки та чоловіки демонструють різні «скупчення жиру» в різних точках нашої анатомії. Цікава теорія, правильно?

Чоловік, схоже, накопичує жир у верхній частині живота і з боків від пупка. Жінка, навпаки, накопичує його внизу живота, на руках, в стегнах і стегнах. Однак є деякі спільні моменти у обох статей, і це поява "ручок любові", які зазвичай розташовані навколо талії, а також потовщення щиколоток. Коли я пояснював своє бажання якнайшвидше схуднути понад 5 кілограмів, люди Кі Фуд сказали мені, що найбільш природним способом схуднення, з їх точки зору, є внесок у організм, з їжею, більшої кількості життєвої енергії і Ян або Інь, залежно від статі людини (у моєму випадку Ян, що є чоловіком, до речі).

Як підтверджує даоський підхід, той факт, що від багатьох режимів відмовляються незабаром після їх початку, або що після їх закінчення все те, що було втрачено, швидко відновлюється, в основному, зумовлене двома факторами: по-перше, тим, що ми не встановлюємо "процедур" справжніх змін у нашому харчуванні (тобто дієту не слід сприймати як щось виняткове, але насправді те, що ми повинні зробити, це змінити свої харчові звички в довгостроковій перспективі). По-друге: багато режимів, які проходять люди, насправді не забезпечують їх необхідними поживними речовинами, і вони виснажують свою Чі (життєву енергію тіла).

Ті, хто займається Ki Food, попереджають, що якщо ожиріння у чоловіків і жінок лікувати однаково речовинами, які можуть спалювати жир в організмі, але насправді не зміцнюють органи та не генерують життєво важливу енергію, ефект будь-якого режиму схуднення не триватиме, оскільки слабкі органи незабаром знову почнуть накопичувати жир. Крім того, харчування відповідно до нашої органічної конституції (чоловічої та жіночої статі) дозволить нам мати кращі гарантії досягнення ідеальної ваги за коротший проміжок часу.

Для даосів з’їдаючи те, що нам не потрібно, ми майже постійно відчуваємо занепокоєння, і це змушує нам їсти набагато більше, щоб втамувати голод. Вони стверджують, що не тільки деякі продукти, але й деякі аромати приносять користь чоловікам більше, ніж жінкам. Наприклад, жінки більше отримують користь від кислих і гірких ароматів, тоді як чоловіки більше від солодких і пряних ароматів (солоний аромат необхідний обом статям). З цієї причини слід сказати, що, без перебільшення, і кава, і темний шоколад корисні для жінок, для їх серця (це один із слабких органів для жінок). Сіль також корисна, особливо потрапляючи в їжу з деякими дуже поживними продуктами, такими як морські водорості, які також забезпечують організм цілим рядом важливих мікроелементів.

З іншого боку, мені повідомили, що, хоча в більшості дієт доцільно радикально виключати всі солодощі, це не зовсім правильно. Шлунок традиційно є одним із слабких чоловічих органів, і якщо він пошкоджений, йому потрібно споживати величезну кількість солодкого, що врешті-решт шкодить йому. Але насправді шлунку потрібно солодке, щоб виконувати свої основні функції травлення. Проблема полягає в тому, що вона починається із суттєвої слабкості, яка змушує нас примусово вживати солодощі. Якщо нам потрібно їсти багато солодощів, деякі наші Ян або чоловічі частини, пов’язані зі шлунком, пошкоджені або слабкі. Чоловіки чи жінки з великою кількістю слабкості шлунка, радикально виключаючи солодощі зі свого раціону, набирають більше ваги у верхній частині живота. Вони також можуть страждати від головного болю, діареї, печії та слабкості тіла.

У будь-якому випадку: ви вже бачите, як я багато і трохи шукаю інформацію, перевіряю тут і там і досліджую, що все це про медицину Дао та її підхід у галузі харчування. Будьте попереджені. що коли я захоплююсь предметом, я зазвичай не зупиняюся, поки не засвою його, хе-хе-хе! І як завжди: я обіцяю застосувати це до себе раніше, як завжди, щоб перевірити, чи це працює! Так само я навіть проходжу курс із східної медицини та харчування з цими людьми, який проводиться у серпні. Ми побачимо!:-D