може

Порівняно поширений діагноз страждає чверть населення. Анемія - це стан організму, який виникає, коли ваша кров не має достатнього запасу здорових еритроцитів або кисневого гемоглобіну. Якщо у вас занадто мало або низький рівень гемоглобіну, ваші клітини недостатньо насичені киснем, ваше тіло виснажується, і окремі органи не можуть нормально функціонувати. У них немає «палива», яке рухає їх вперед.

Види анемії та групи ризику

Сьогодні медицина може виявити до чотирьохсот різних типів анемії. Групи ризику анемії через низький рівень заліза включають, зокрема:

  • вагітна жінка,
  • дівчатками-підлітками, у яких починаються місячні під час швидкого зростання,
  • жінки з рясними і тривалими менструаціями,
  • літні люди з недоїданням,
  • пацієнти з гемороєм, гастритом або раком шлунково-кишкового тракту,
  • пацієнти з порушеннями кровотворення,
  • целіакія,
  • вегани та вегетаріанці (відповідний склад меню вирішить цю проблему),
  • донори крові, якщо вони здають кров занадто часто,
  • найкращі спортсмени,
  • люди з поганим харчуванням тощо.

Анемія впливає на повсякденне життя

Анемія може впливати не тільки на рівень вашої життєвої енергії, а й на ваші емоції та стосунки. Це працює як на фізичному, так і на психічному рівні. Подібно до того, як будь-який розлад впливає на ваш настрій та спосіб вашого взаємодії з оточуючими вас людьми, так і анемія має щоденний психологічний вплив на ваше життя не лише вдома, а й у школі чи на робочому місці. Анемія може буквально змінити ваше функціонування і перевернути ваше повсякденне життя.

Прояви анемії

Втома - лише один із симптомів низького рівня заліза в крові. Це тут o набагато більше, ніж просто бажання залишатися насидженим цілий день в ліжку або проблематичне вставання вранці при постійному переключенні будильника. Анемічним людям буквально доводиться примушувати себе до щоденних дій. Мати готує обід і мусить полежати годину-дві, дитина чи підліток ледве тягнеться зі школи додому і вже дрімає.

Якщо ви пізнаєте одне одного, переконайтеся, що не помітили жодного з наступних симптомів:

  • блідість шкіри
  • надмірне випадання волосся
  • надмірна поломка нігтів
  • суха шкіра
  • часті головні болі
  • набряк і біль у мові
  • серцебиття та нерегулярне серцебиття
  • задишка безсоння і синдром неспокійних ніг
  • холодні руки і ноги
  • втрата рівноваги та відчуття відпадання
  • затуманений зір
  • знижений імунітет,
  • герпес
  • у жінок - порушення менструального циклу
  • нелюбов до життя,
  • небажання жити,
  • депресивні стани.

Чому дефіцит заліза впливає на наші емоції?

З відчуттям втоми та виснаження виникає відчуття неадекватності та невпевненості. Ви починаєте почувати себе погано і каєтеся за те, що не можете встигати за людьми, які вас оточують. Що ще гірше, ви не розумієте, чому вам слід починати день з ранку.

Ніщо не робить вас щасливим, вас нічого не радує, і ніхто, включаючи вас, не знає, чому поганий настрій і відчуття марності поступово починають закрадатися у ваше життя.

На роботі у вас проблеми з концентрацією уваги, спілкуванням, ви не можете подати свою роботу вчасно, хоча раніше були пунктуальними, ви перестаєте бути активним співробітником, забуваєте і часто виявляєте, що просто тупо дивитесь у невідоме.

Крім того, якщо ви працюєте мати, після повернення додому з роботи у вас немає енергії для нормального ведення домашнього господарства, ви не насолоджуєтесь успіхом своїх дітей, замість звичного заняття йогою або п’яти кілометрів у парку ви ковзаєте на дивані і позіхаєте. Анемія уповільнює вас.

Я вийшов з велосипеда?

Якщо ви помітили будь-який із перерахованих вище симптомів на собі або комусь із вашого району, вам слід звернутися до лікаря загальної практики для дослідження крові. Ви отримаєте результати аналізу крові наступного дня і чорний на білому, якщо це справді анемія.

В основному з наступним відвідуванням гематолога, який зробить більш ретельний аналіз крові, а потім призначить використання таблеток заліза. Він перевірить вас через три місяці і або припинить приймати залізо, і перевірятиме вас кожні три місяці щонайменше півроку, або ви продовжуватимете лікування стільки, скільки потрібно.