Вживання заліза життєво важливе для вагітних

Анемія в деяких випадках є симптомом, пов’язаним з іншим захворюванням, і хоча вона не становить значної небезпеки, коли вона вражає вагітну жінку, ризик материнської смертності під час пологів значно зростає. Під час вагітності залізо, що міститься в крові матері, також використовується для збільшення об’єму крові (який збільшується під час вагітності на 50 відсотків). Решта використовується плацентою і плодом для їх розвитку.

Анджеліна Джолі

Анемія при вагітності

Залізодефіцитні анемії діагностуються під час вагітності на 75 відсотків і спричинені нестачею заліза в раціоні або тим, що дієта не може забезпечити достатньо заліза, необхідного вагітній жінці. З цієї причини для майбутніх мам прийнято приймати препарати заліза з другого триместру вагітності. Загалом, жінка, яка завагітніла з достатніми запасами заліза і яка не приймає добавки під час вагітності, закінчить вагітність, споживши всі свої запаси.

Симптоми та наслідки анемії при вагітності

Одним із симптомів анемії є те, що шкіра набуває жовтуватого або блідого кольору, а також очі і рот. Крім того, спостерігається виснаження, головний біль і тахікардія. У людей з цим захворюванням також можуть бути такі симптоми, як дратівливість, виразки на язиці, збільшення печінки та проблеми із загоєнням ран.

Якщо жінка страждає анемією під час вагітності, це може збільшити ризик передчасних пологів, а дієтологи зазначають, що діти матерів, які страждали нею, як правило, страждають нею в більш ранньому віці. Після пологів втома, спричинена анемією, у деяких жінок погіршує стан здоров’я. Втома, втома та сонливість, пов’язані із захворюванням, є наслідком дефіциту заліза в організмі, що спричинює зменшення кисню в клітинах через низьку концентрацію гемоглобіну в крові.

Всмоктування заліза під час вагітності

Під час вагітності та під час грудного вигодовування залізо є важливим для дієти, тому слід дотримуватися збалансованого харчування. Важливо пам’ятати, що дієта, багата на залізо, марна, якщо в кінці їжі ви звикнете пити каву або чай, оскільки ці напої блокують засвоєння цього мінералу. З іншого боку, якщо продукти, багаті залізом, змішуються в одному травленні з продуктами, що містять вітамін С, це сприяє кращому засвоєнню.