Залізо є важливим мінералом для функціонування організму. Він є частиною гемоглобіну еритроцитів, речовини, відповідальної за транспортування кисню з легенів до тканин організму. Нестача заліза викликає анемію.

чому

Що таке анемія?

Це зменшення еритроцитів. Коли ці клітини зменшуються, кров переносить менше кисню, а клітини і тканини працюють гірше. Незначна нестача заліза не помітна, але якщо його не виправити і запаси знизити, можуть з’явитися деякі симптоми, наприклад, дитина блідіє (це помітно в основному в кон’юнктиві ока та в кольорі губи) і може бути дратівливою та неуважною.

Лікар може виявити інші симптоми при аускультації, такі як прискорене серцебиття та уповільнений темп росту. Іноді спостерігається підвищена пітливість.

Як це діагностується?

Якщо лікар підозрює, що у немовляти анемія, він просить зробити аналіз крові з визначенням гемоглобіну, гематокриту, заліза, феритину тощо. За цими даними можна дізнатися, чи є у дитини дефіцит заліза і як знаходяться їх запаси цього мінералу.

Чи можете ви уникнути дефіциту?

Перший захід запобігання дефіциту заліза у дитини може бути здійснений матір’ю під час вагітності: складається з правильного харчування. Якщо у матері не було анемії, дитина народиться з резервами, які прослужать до четвертого-шостого місяця життя. Починаючи з цього віку дитина може починати їсти продукти, багаті залізом: курку, м’ясо тощо.

Як це лікується?

  • Коли у дитини є дефіцит заліза, пропонуйте м'ясо, бобові та овочі, які мають високий вміст цього мінералу.
  • Важливо дайте трохи фруктів або овочів, багатих на вітамін С, за один і той же прийом їжі (кілька апельсинових або ківі на десерт, скибочка помідора тощо), оскільки цей вітамін допомагає засвоювати залізо.
  • Крім того, педіатр порекомендує дати добавка заліза, По можливості на голодний шлунок, разом з невеликою кількістю апельсинового соку з клітковиною або шматочком іншого фрукта, багатого вітаміном С. Не рекомендується приймати його разом із грудьми або пляшкою, оскільки молоко блокує його засвоєння.
  • Препарати заліза можуть викликати побічні ефекти, такі як запор, діарея або блювота. У цих випадках лікар може зменшити дозу. На відміну від цього, темне забарвлення стільця є нормальним явищем, і нас це не повинно турбувати. Рідкі добавки можуть тимчасово забарвити темно-сірі зуби.

Які причини?

Залізодефіцитна анемія може бути викликана кількома факторами:

  • Недостатній внесок цього мінералу. Ця причина поширена в періоди бурхливого зростання, наприклад, у перший рік життя, коли організм потребує великої кількості заліза.
  • У недоношених дітей часто не вистачає заліза тому що, оскільки вони були в утробі матері недовго, запасів у них небагато, і вони їх скоро закінчать.
  • Немовлята, легкі при народженні, також можуть мати дефіцит заліза, тому що вони не мали хорошої дієти в утробі матері.
  • Представляємо коров’яче молоко до першого дня народження (або багато приймати після цього віку) також сприяє анемії з двох причин: з одного боку, це перешкоджає засвоєнню заліза з їжею, а з іншого - може спричинити невеликі кровотечі в кишечнику дитини.
  • Шлунково-кишкові розлади, такі як целіакія, які перешкоджають її засвоєнню.
  • Ви також можете внести свій внесок затримка інтродукції курки, м’яса та бобових.

Чи можуть діти, які повільно приймають тверді речовини, мати недоліки?

Близько півроку бажано пропонувати дитині перші тверді речовини. Багато дітей спочатку відмовляються від них або приймають дуже невелику кількість, оскільки їм потрібен час, щоб звикнути до нових смаків та нових текстур.

Бажано продовжувати пропонувати їх, не змушуючи і не намагаючись не зациклюватися на нестачі заліза. Якщо дитина не відчуває тиску, у наступні місяці він буде їсти щось, крім молока. У будь-якому випадку молоко, будь то грудне або адаптоване, та збагачені злаки містять залізо.

Доктор Ернесто Саес Перес, педіатр та неонатолог.