"Гігантам", які змагаються на Кубку світу з регбі, потрібні не лише години фізичної підготовки та ментальність переможців. Дієта цих гравців, які важать від 140 до 150 кілограмів, повинна бути повноцінною і вичерпною, дієта по меню, гіперкалорійна і з великою кількістю "палива". І вони споживають до 6000 калорій! щодня. Для порівняння, дорослий чоловік віком від 20 до 30 років і вагою від 70 до 85 кілограм повинен споживати від 2000 до 2500 калорій на день. Ну а у випадку з регбістами споживання збільшується втричі більше. Справжнє обурення.
Персонал кухні, який працює в англійській команді з регбі, складається з групи дієтологів, які детально готують меню гравців. "У нас є власні програми харчування, які походять від досліджень, заснованих на лабораторній практиці", - каже дієтолог. Грем Клоуз у заявах до «Щоденна пошта». "Тільки тоді ми можемо отримати додаткові відсотки калорій для гравців, хоча іноді ми дозволяємо їм з'їсти щось зайве, як суші або сирники".
На сніданок шпинат, вівсянка та копчений лосось
Англійська газета збирає зразок того, як виглядає щоденне меню гравця англійської команди. Сніданок складається зі шпинату, зеленої квасолі, курки, моркви, яєць, вівсянки, копченого лосося, тостів та чорниці. На обід вони їдять спагетті карбонару, сою, каррі, солодку картоплю, авокадо, сочевицю, макарони з цільної пшениці, коричневий рис та різні фрукти. Закуска складається з рулетиків з тунця, протеїнового коктейлю, салату та холодного м’яса. А на вечерю - рибні котлети, курка, овочі на пару та буряковий сік.
Дієта забезпечує додаткові порції вуглеводів і нежирного білка.
Англія дуже серйозно поставилася до "свого" чемпіонату світу. Ведуча шукає вдома свій другий титул чемпіона світу перед своєю аудиторією. Він дебютував у п'ятницю зручною перемогою над Фіджі (35-11) у стартовому матчі, необхідною перемогою XV де ла Роса, записаного до дуже жорсткої групи А змагань, до якої також входять Австралія та Уельс.
- Зв'язок
- Допомога
- Юридичне попередження
- Політика щодо файлів cookie
- Політика конфіденційності
- Оновити згоду
Коли ви звертаєтесь до наших новин, ми обробляємо ваші дані веб-перегляду. Якщо ви приймаєте, ми та інші вибрані компанії можемо встановлювати файли cookie або отримувати доступ до нечутливої інформації на вашому пристрої, щоб створювати профілі, якими можна ділитися з третіми сторонами, персоналізувати вміст, показувати рекламу з урахуванням ваших уподобань та складати статистику. Ми також можемо ділитися вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками.
Ви можете встановити свої налаштування конфіденційності зараз або в будь-який інший час. Більше інформації
MUNDO DEPORTIVO повідомляє, що ваші дані перегляду, які включають особисті дані, такі як, наприклад, файли cookie або ідентифікатори реклами, будуть використовуватися нами та іншими обраними компаніями для таких цілей: створення профілів для персоналізації, вибору, доставки та контролю персоналізованої реклами та вибору, доставки та нагляду за персоналізованим вмістом у тому випадку, якщо ви дали нам свою згоду. Ми також обробляємо ваші дані перегляду в статистичних цілях, виходячи з нашої законної зацікавленості в тому, щоб мати точні знання про використання наших послуг. Нарешті, ми повідомляємо вам, що ми ділимось вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками, які можуть використовувати їх для вибору своїх кампаній або для створення та ідентифікації рекламних профілів, частиною яких ви є.
Якщо ви натиснете опцію "Прийняти", ми зрозуміємо, що ви погоджуєтесь, що ми та інші компанії обробляємо ваші персональні дані для повідомлених цілей. Якщо ви натиснете опцію "Відхилити", ми зрозуміємо, що ви не хочете, щоб ми обробляли ваші персональні дані. Відмова в лікуванні не означає ненадання реклами, але вона не буде адаптована до ваших уподобань. Ви можете переглянути свої уподобання в будь-який час, скориставшись опцією "Оновити згоду", яку ви знайдете внизу на всіх наших сторінках.
Якщо вам потрібна детальна інформація про дані, які ми обробляємо, час збереження чи те, як ви можете реалізувати свої права щодо захисту персональних даних, ми рекомендуємо вам ознайомитися з нашою Політикою конфіденційності
- Найкраща щоденна дієта 1400 калорій
- Ліза Голден-Бходжвані, модель, яка перейшла від дотримання 500-денної дієти до любові до неї
- Переваги скорочення 300 калорій на день для дієти (навіть якщо ми худі) BuenaVida
- Меню дієти з низькою калорійністю 1000 калорій на день для швидкого схуднення
- НЕБЕЗПЕЧНО! Щоденна калорійна дієта і 4 КІЛОСИ МІНШІ