Іззі Іст важила 96 кілограмів і взялася худнути. Вам не подобається тренажерний зал, тому ви шукали ефективну альтернативу, яка дозволяє спалювати калорії під час перегляду телевізора.

Молода жінка впоралася скинути більше 40 кілограмів просто гра для дітей. Чотири роки тому вона прийшла зважувати 96 кілограмів, що почало впливати на його фізичне здоров’я. У 2017 році він вирішив щось з цим зробити.

англійська

Є про Іззі Схід, родом з Малтона, Англія. Коли вона почала зустрічатися з Натаном, вона почала бачити суттєві зміни у своїй зовнішності. Йому було всього 21 рік, і кожен раз він піднімався з вага, повідомляє The Sun.

Спочатку їй було все одно, вона годинами їла з партнером після роботи. Однак набагато пізніше він відчув вплив на свій Здоров'я.

"Він їв і їв, і з ним нічого не трапилося, і я думала, що можу встигати за ним, бо мені дійсно було все одно до своєї зовнішності, я була щаслива", - каже Іззі.

Одним із симптомів, який найбільше її насторожив, були зміни в ній менструальний період. Крім того, вона почувалася постійно виснаженою. Він звернувся до лікаря, і той повідомив його, що він має надмірну вагу і, ймовірно, розвине синдром полікістозу яєчників.

На той час Іззі вже мала жирова печінка а це також спричинило інші неприємні симптоми. Точно, у відпустці, яку вона здійснила того ж року, молода жінка побачила, що її фізичний стан погіршився.

Вони рекомендували сходити спортзал, але їй це не сподобалось. Тож він досліджував і шукав більш реальні варіанти. Саме так він знайшов "обруч', Дисципліна, яка діти Вони використовують його під час гри, але це дає дивовижні результати у дорослих.

Минув рік, і Іззі вдалося схуднути на 33 кіло. Він перейшов від розміру XXL до XS, просто танцюючи хула хула. Його процедури виконуються навіть під час перегляду телевізора, пояснює він.

Звичайно, використовуйте інструмент як на талії, так і на руках і ногах для досягнення найкращих результатів.

"У мене є пара хула хула, але той, яким я користуюся щодня, важить 1,6 кг. і я роблю з ним всілякі рухи, включаючи присідання та випади ", - пояснив він.

На додаток до цієї вправи, Іззі також робить 10000 кроків на день підрахуванням і змогла зменшити кількість їжі, хоча це і не було необхідним, каже вона. Його навчання с хула хула складається з "танцю" протягом 20-30 хвилин щодня.