АНКОЛОПЕТИКА СПОНДИЛІТУ (Бехтерев кур)
СПА означає запалення суглобів хребта. Коли запалення стихає, збоку від хребців утворюються невеликі кісткові нарости, що з’єднують два сусідні хребці між собою. Цей процес може спричинити скутість хребта.
Спондиліт часто починається з нижнього кінця хребта. Біль може початися в стегнах або в торгівлі. Час початку захворювання зазвичай становить 24 роки. Це втричі частіше у чоловіків, ніж у жінок. Спочатку жоден досвідчений лікар не бачив змін. У деяких випадках спостерігається лише слабкий біль протягом місяців або років.
Може посилитися біль, загальні захворювання, втрата ваги, швидка стомлюваність.
Якщо спондиліт присутній місяцями або роками, нижній відділ хребта може застигнути в шийному відділі. Потім хвороба згасає, а біль зменшується - на цей час пацієнту вже виповнилося близько 50 років.
Верхня частина хребта і шия часто залишаються незмінними, але верхня частина спини може поступово згинатися і ставати сосочком пацієнта. Якщо очі пацієнта почервоніли, запалилися, негайно зверніться до офтальмологічного відділення.
Іноді інші випадки стосуються спондиліту, наприклад, стегна, коліна або щиколотки, які є болючими, набряклими і мають меншу жорсткість. Грудна клітка може стати жорсткою, але дихання все ще можливе.
Вправи можуть допомогти зберегти ваші легені якомога ситнішими. Ляжте на спину і 10 разів вдихніть і видихніть, щоб повністю наповнити голову повітрям, а потім повністю видихніть. Повторювати весь день. Якщо ви це відчуваєте, обережно дихайте рукою перед ротом і видихніть. Вішання повітряної кулі або гра на духовому інструменті - хороша практика, яка допоможе вам у роботі.
Лікування Бехтерева не існує. Індивідуальне лікування знеболюючими та протизапальними таблетками. Застосування теплої подушки або грілки до ваших магазинів зменшить біль і скутість. Ранкову ранкову скутість можна зняти, прийнявши теплу ванну, потренувавшись або ввечері прийнявши знеболюючий засіб тривалої дії.
Частиною лікування є підтримка стану та гарної постави. Правильна постава стоячи, лежачи, стоячи дуже важлива, щоб не дати хребту потрапити. Слід застосовувати пряму позу, наскільки це можливо, а під час сидіння слід використовувати жорсткі, прямі плечі назад, а не м’який або низький каблук.
Не нахиляйтесь, не вставайте і часто міняйте положення.
Слід пам’ятати правильну поставу стоячи, сидячи або сидячи.
Найбільш підходящим заняттям є те, що має сидіння, підставку та сидіння. Слід уникати робіт, що передбачають занесення або перевезення великих вантажів.
Увага:
Носіння корсетів при хворобі Бехтерева погіршує хворобу. Вони запобігають зміцненню власних м’язів спини, а це призводить до подальшої скутості. Маніпуляції хребтом (відновлення хребців вручну) небезпечні, особливо в області шиї.
Активні вправи, що підтримують рух хребта, можуть запобігти скутості або фіксації рухів. Будь-яка практика, яка корисна при спондиліті. Осінь добре рухає кожну справу та м’язи, не напружуючись.
Дуже важливо захистити хребет від застигання в полярному положенні, тому вночі слід лежати рівно, без подушки, на спині. Він повинен бути твердим, рівним, навіть якщо спондиліт не активний. Якщо вона занадто м’яка, на неї слід покласти дошку або двері або поставити матрац на підлогу.
Лягайте на живіт 20-20 хвилин щоранку, опівдні та ввечері. Це запобігає згинанню спини і стегон.
Іноді також потрібно хірургічне втручання для випрямлення надмірно зігнутої шиї або для лікування сильно пошкодженої кукси.
Спондиліт може залишити певний біль і скутість у спині. Може знадобитися більше часу, щоб симптоми з’явились і пішли. Врешті-решт, хвороба зазвичай зупиняється. Більшість пацієнтів із зворотним розсіюванням не мають лікування Бехтерева, лише одне перевантаження, локалізоване на спині.