боротьби

Анна схудла за два з половиною місяці прекрасних тринадцяти кіло.

Я набрала чотири готових розміри, - каже Анна Странявська (48). Вона схудла і сьогодні допомагає іншим, ніж робити це.

Це траплялося з багатьма іншими жінками, метаболізм яких із віком сповільнюється: «Я їздив на роботу, піклувався про сім’ю, переживав стрес і не знаходив часу для себе. Врешті-решт, мені довелося придбати сорок два розміри замість сукні номер тридцять чотири. Це сталося не за одну ніч, але коли я нарешті почав помічати, особливо, переглядаючи святкові фотографії, було досить пізно ".

Вони не приховують, що їй було огидно, складно, психічно внизу і перестала подобатися. "Це також відбилося на моїй поведінці щодо оточення, але на той момент я цього не помітила", - зізнається Анна Странявська.

Вона з’їла холодильник

Непотрібний жир впливав не тільки на психіку, але це було чути буквально на кожному кроці: «Я дихав під час ходьби і з найменшими зусиллями боліли ноги, суглоби, і я неприємно пітнів. Коли я намагався робити вправи, я втомився при першому присіданні ... "

Архів А.С.

Однак вирішення цих проблем було досить невдалим - солодощі та переїдання. На питання, чи робила вона нічні нальоти на холодильник, вона лише посміхається: «Нічого подібного. Увечері побілив холодильник! Тоді я не міг заснути, бо живіт штовхав, внутрішні органи взагалі не відпочивали ». Вона кілька разів намагалася схуднути - кидалася на дієту з високим вмістом жиру, потім на розділену дієту, пробувала дієту Дюкана, але також рис і коробка. Однак вона завжди витримувала лише кілька тижнів і набирала кілька кілограмів, які раптово скинула. "Іноді з бонусом", - додає він.

Відсутність ефекту йо-йо

Врешті-решт вона знайшла програму зниження NutriFood, яка не тільки позбавила її зайвої ваги, але сьогодні вона навіть не знає, що таке йо-йо ефект. По-перше, вона харчувалася збалансованою з поживної точки зору дієтою зі зниженим вмістом жиру та цукру на замовлення. "Я навіть міг побалуватись млинцями або спагетті, мене приготували швидко, і мені зовсім не довелося зупинятися на надмірних покупках", - говорить він.

На той час, коли вона перебігла на звичайне харчування, вона вже точно знала, що робити, щоб рука на вазі більше не питала її. "Моя 24-річна дочка також спробувала програму з цікавості", - каже він. Але миттєве диво не допомогло б без руху. Анна попрощалася з рештою на дивані, вважаючи за краще сідати на велосипед, а також сподобався велотренажер.

Мінус 47 кіло

Гарно сформована фігура, від якої зникли навіть целюліт, покращення здоров’я та підвищена впевненість у собі - все це стало причиною стати консультантом з питань харчування. Жінка, сповнена енергії, яка точно знає, як почуваються люди з надмірною вагою, може навіть керувати трьома консультативними центрами для NutriFood - у Жиліні, Чадці та Трстені. Ймовірно, він найбільше пишається молодою жінкою, яка схудла на сорок сім кілограмів!

"Коли Мішка прийшла до мене, це був складний кінський стрижень, передчуття при посмішці. Сьогодні це прекрасне сонце. Окрім дотримання дієти, вона ще й рухалася. Як тільки могла, вона почала більше ходити та їздити на велосипеді. І вона зберігає вагу ", - щаслива Анна. Коли вони прощаються зі своїми клієнтами, багато хто виглядає навіть на десять років молодшим, красивішим і впевненішим у собі. «Не лише тому, що вони худнуть, а й тому, що обмінюють гардероб на більш сучасний. Повірте, це інше задоволення від покупок », - підсумовує він із посмішкою.