Іноді для того, щоб почати відмовляти від їжі, достатньо просто невинної ноти на персонажа. Особливо чутливі дівчата-підлітки, тіло яких зазнає серйозних змін. Часті пропуски сімейних вечерь, незвична втома або досада також можуть показати проблему.
"Я дуже швидко з'ясував, що якщо я взагалі пропускаю вечерю, фунти знижуються ще швидше", - говорить він. У найгірший період він працював над одним бананом і одним полівітамінним соком на день. Вона практикувала майже без зупинок у кімнаті. Однак при зрості 175 сантиметрів він важив 49 кілограмів. Ну, вона все одно не зраділа.
Тоді про розлади харчової поведінки було відомо не так багато, пояснює мама. Також я час від часу дотримувався дієти, тому не надавав їй значення. "Коли ми ходили за покупками, було надзвичайно тепло, і вона носила лише майку, до того часу я зрозуміла, що це вже не добре", - каже вона. Вона почала приділяти більше уваги доньці. Поки що вона дорікає собі за те, що не втручалася раніше, за те, що не була більш спостережливою. Її турбує те, що вона не хотіла визнати, що це була серйозна справа.
"Я була настільки втомлена в той час, що єдиним, що я могла зробити за день, був шлях до школи і назад", - каже моя дочка. Тоді мама сказала правду. Спочатку спробували це вирішити самі. "Але я вже не могла просто почати їсти, хоч дуже хотіла, не могла", - каже моя дочка. І тому вона збрехала, що їла, уникаючи розмов. Йому допомогла лише терапія під керівництвом психотерапевта.
"Зараз у мене регулярний графік, точний час, коли я їжу, це не ідеально, але це працює", - каже дочка. Поки що вона обережна, щоб не пропустити їжу і знову не потрапити в халепу. Найбільше їй допомогло народження доньки, вона не хотіла, щоб її дитина бачила її дієту.
Досить невдалого коментаря
Порушення харчування (ППР) найпоширеніші серед підлітків та молодих жінок у віці до 25 років, пояснює психіатр Геновева Алмасьова. За її словами, дівчатам приблизно в десять разів більше загрожує зникнення, ніж хлопцям.
Найбільш крихкий період - період статевого дозрівання та підліткового віку, коли фігура дівчини змінюється на більш жіночу. "Найчастіше в тягарі раптово зростають вимоги - перехід до середньої школи, випускний рік тощо, у поєднанні з критичними реакціями оточення на зовнішній вигляд дівчинки", - говорить Алмаші. Це також може бути тиск у спорті або танцях, де результати діяльності залежать від ваги або конституції тіла, додає він. Однак іноді, помилка не має очевидного спускового механізму, вказує він.
Хоча статистично найбільш схильні до ризику дівчата в підлітковому віці, це не означає, що доросла жінка не може страждати анорексією або булімією, пояснює Павліна Губова, яка займалась проблемою анорексії та впливом засобів масової інформації у своїй дипломній роботі. Однак, за її словами, це рідше. Невинне зауваження щодо зовнішності, заниженої самооцінки, невдач на роботі чи в партнерському житті також може бути пусковим механізмом. Він часто намагається контролювати своє життя, вважає він.
На початку цього року в Данії обурило фото 16-річної моделі Лулулейки Равн Лієп у модному журналі Cover. Фотографією поділився Reddit.com, що викликало бурхливу дискусію - люди відчували, що фотографії сприяли анорексії. Нарешті, головний редактор та модельне агентство публічно вибачилися за фотографії. Данський міністр з питань оподаткування Бенні Енглебрехт навіть прокоментував фото. "Я думав, що індустрія моди зрозуміла, що анорексія - це проблема, до якої потрібно ставитися серйозно", - сказав він. Фото - Reddit.com
Спільні вечері - показник
Альмасі рекомендує помітити, як дитина харчується, чи навмисно вона не ховається з їжею, не ходить їсти у своїй кімнаті, не починає виділяти все більше і більше їжі, ніж нездорова, чи не надто займатися темою схуднення. "Ось чому це перевага, якщо сім'я звикає їсти разом хоча б зрідка", - каже він. За її словами, фізичним симптомом є швидка втрата ваги, стани відступництва, втома або часта блювота. Попереджувальні ознаки - це також зміни в природі, такі як дратівливість, вибухонебезпечність, нервозність, схильність до соціальної ізоляції, депресія, тривога.
Однак він зазначає, що більшість молодих дівчат спробують дієту, але це не може бути симптомом будь-якого з розладів харчування. "Людина, яка просто дотримується дієти і хоче оптимізувати свою вагу, може вільно про це говорити", - говорить він. Якщо їжа стає табу, це свідчить про початок проблеми, додає він.
Фактори, які свідчать про те, що щось не так, прості, але вони не завжди простежуються, зазначає Губова. "Людина з розладом харчової поведінки винахідлива і може дуже довго обманювати оточення", - говорить він.
Основні фактори, на які слід звернути увагу:
відмова від їжі: найчастіше у прихованій формі, тобто кидання або ховання, або виправдання - я вже їв, у мене немає апетиту, я не голодний,
часті розмови про їжу, вступ,
ховати тіло в більш вільному одязі - як правило, з великою втратою ваги,
частіші конфлікти, відносність,
регулярні до суворих вправ,
втрата інтересу до улюблених занять,
втрата інтересу до соціальних контактів,
зневага до людей, які нормально харчуються,
при булімії - це переїдання з подальшим каяттям, яке закінчується викликаною блювотою,
часті відходи в туалет навіть під час їжі,
блідість, помітна втома, незацікавленість.
Джерело: Павліна Губова
У фільмі від 20 листопада 1995 року принцеса Діана слухає запитання під час попередньо записаного інтерв'ю на BBC Panorama. У ньому Діана визнає свої подружні проблеми та проблеми зі здоров’ям. Тихим голосом вона зізналася, що відчайдушно бажає, щоб її шлюб із принцом Чарльзом спрацював. Проблеми з тиском у ЗМІ та невірність її чоловіка призвели до булімії. Принцеса Діана, одна з найпопулярніших представниць британської королівської родини, загинула в автокатастрофі зі своїм новим другом Доді Аль Файєдом під час поїздки до Парижа в 1997 році, через два місяці після свого 36-річчя. Фото - TASR
Навчіться їсти ще раз
Якщо ви відчуваєте, що у вашої дочки така проблема, Алмаші радить підходити з інтересом та підтримкою, а не з турботами. Запитайте її, як вона живе, які вона радість і які неприємності радить. "Ви можете висловити свою стурбованість нею, але спочатку без примусу, щоб було зрозуміло, що ви любите її і турбуєтесь про неї", - говорить він. Вона рекомендує відкривати тему неодноразово, чутливо, знову і знову, поки дочка не зрозуміє, що їй дійсно є що побачити те, що здається нездоровим для оточуючих. За її словами, слід уникати шантажу, звинувачень чи каяття.
"На початку труднощів завжди добре спробувати лікування вдома, оптимально після консультації з психологом або психіатром, який надасть основну інформацію про лікувальну дієту", - говорить він. Основою лікування є звичайна дієта з шести прийомів їжі протягом дня, коли загальне споживання енергії приблизно покриває витрати енергії, пояснює він. А також розумну кількість фізичних навантажень. Мета полягає в тому, щоб навчитися стійкому способу життя, при якому вага не коливається занадто низько або занадто високо. "Якщо ви відчуваєте, що це поза вашим контролем, зверніться за допомогою до психолога або психіатра", - говорить він. Тривалі проблеми із сильним схудненням або частими блювотами краще лікувати в лікарні, ніж вдома, радить він.
Статистика:
У жіночого населення частота розладів харчової поведінки коливається від шести до 10 відсотків (молоді жінки до 30 років), між чоловіками - від 0,6 до 1 відсотка випадків.
Перші симптоми проявляються найчастіше у віці 14 - 15 або 17 - 18 років.
Ви можете звернутися до психолога або амбулаторного психіатра. В амбулаторних умовах перевірте, чи має психолог, до якого ви збираєтесь, мати досвід лікування ППС.
Для пацієнтів віком до 18 років існує можливість лікування у відділенні дитячої психіатрії в Крамарі в Братиславі.
Спеціалізоване лікування в лікарні можливо у Психосоматичній клініці в Пезінок.
Ви можете знайти контакти для багатьох психологів та психотерапевтів зі всієї Словаччини, наприклад, на веб-сайті psyche.sk, де ви можете шукати за регіонами, деякі експерти також вказують, з якими діагнозами вони працюють.
Джерело: Genováva Almássyová
З 2012 року в Ізраїлі діє закон, який забороняє демонструвати виснажені моделі в місцевій рекламі. Закон також вимагає, щоб преса та інші видання повідомляли, коли використовують відредаговані фотографії людей, які створюють враження, що вони бідніші, ніж є насправді. Це, мабуть, вперше уряд застосовує законодавство, спрямоване на індустрію моди, яку звинувачують у приведенні людей до розладів харчування шляхом ідеалізації крайньої бідності. Іспанія, Італія та нещодавно Франція заборонили занадто бідні моделі на показах мод. За модель з індексом маси тіла менше 18 передбачено штраф у розмірі 75 000 євро або півроку ув'язнення. Фото - TASR
Худенькі жінки в ЗМІ
Сьогодні у молодих людей дуже скоро складеться враження, що зовнішній вигляд є найважливішим фактором оцінки якості людини, зазначає Губова. Він бачить за цим рекламні кампанії для білих зубів, густого волосся, бездоганної шкіри та правильних пропорцій, якими нас бомблять. "Молоді дівчата так легко втрачають судження і огляд того, що таке здоровий вигляд тіла, коли їх масажують фотографіями моделей, які важать 12-річних", - говорить він.
Опитування було зосереджене на дівчатах у віці від 14 до 15 років із початкових шкіл, восьмирічних середніх шкіл та спортивних шкіл. Вона з'ясувала їхнє ставлення до ідеалу краси, представленого в ЗМІ, чи намагались вони коли-небудь схуднути і чи не відчували вони тиску на бідність.
Вона виявила, що нинішній - дуже стрункий, ідеал краси, представлений у ЗМІ, не лише подобається дівчатам зі спортивних шкіл. На жаль, дослідження показали, що більшість дівчат незадоволені своїм тілом. Вони також відчувають тиск, щоб бути біднішим. Більшість із них вже пробували.
Під час опитування вона не зустрічала серйозного випадку, але вона також впізнає дівчат у своєму районі, які мають деякі ознаки харчового розладу. "Однак дуже ймовірно, що я дуже зосереджений на цих проявах і надмірно підозрілий", - зізнається він. Ця проблема її так лякає, що важко вивести з голови.