Восени звичка чорносливу простежується в дуже давні часи. Особливо сільські жителі добре знайомі з корисним впливом антиоксидантного чорносливу. Сучасні дослідження в лабораторіях змогли лише підтвердити, що сливи - це не тільки смачно, але й надійне «ліки». Він багатий вітамінами А, С і В, а також такими мінералами, як кальцій, магній, калій, селен та залізо. Він забезпечує наше тіло клітковиною, завдяки чому він може усувати голод годинами.

Як і всі фрукти темного кольору, чорнослив містить ресвератрол, найпотужніший антиоксидант, відомий сьогодні.. Володіє протипухлинними властивостями, перешкоджає росту ракових клітин, допомагає здоровим клітинам рости і регенерувати, зменшує шкідливий холестерин, підвищує корисний холестерин.

антиоксидант

Антиоксидантний чорнослив

При вживанні в невеликих кількостях щодня чорнослив покращує травлення, і допомагає схуднути. Однак, споживаючи його великими порціями, він “накладає на нас зайві кілограми”, оскільки в ньому багато цукру та калорій. Це також збільшує вироблення колагену, який відповідає за еластичність шкіри.

Було помічено, що кожен, хто регулярно вживає чорнослив з антиоксидантними властивостями, має міцніші кістки, тому він також відіграє важливу роль у профілактиці остеопорозу. Він також підходить для профілактики захворювань, викликаних вірусами, для анемії, а також для поліпшення функції печінки, підшлункової залози та нирок. Він зменшує шлункову кислоту, уповільнює процес старіння. Щоб потрапити в наш організм багато антиоксидантів із чорносливу, ніколи не знімайте шкірку, а споживайте її разом із нею!