1.8. 2009 р. Кожної суботи експерт з гарного способу життя мгр. Антонія Мачингова відповідає на ваші запитання.

антонія

Архів

Популярний з Інтернету

Від харизми цього відомого чоловіка жінки стають на коліна: З чим йому доводиться боротися все життя? Здається, його немає!

Еріка Барколова опублікувала фотографію свого обличчя, люди були вражені: Що з нею трапилося?!

Перукарі завжди її розчаровували, тому вона спробувала обмінний пункт: ВАУ, новий образ зробив з неї зовсім іншу жінку!

Мірка бідна на їжу і доказала всім, що це ПОСЛОВО просто: Просто зробіть ЦЕ правильно!

Ви ніколи не бачили такої Аделі Вінче! Нефарбований, кошлатий і в піжамі: Фото безпосередньо від…

Пов’язані з темою

Серце має значення

Оскільки у ваших запитаннях часто з’являються одні й ті ж проблеми, і ви повторюєте однакові помилки в їжі, ми пропонуємо вам кілька запитань та відповідей, які точно допоможуть вам.

Як токсини мають негативний вплив?

Неправильний вибір, обсяг та склад дієти з часом змушує організм обтяжуватися низкою непотрібних токсичних метаболітів. Вони утворюються при перетравленні та переробці отриманої їжі. Ці токсини зберігаються в сполучній тканині. Їх наявність проявляється втомою, головними болями, ослабленням імунітету. алергії та інших хвороб цивілізації, які є

Чому хороше очищення - дезінтоксикація?

Метою детоксикації є позбавлення організму від цих шкідливих токсинів - отрут і створення гармонійної активності всіх функцій організму. Тіло позбавляється від шкідливих речовин завдяки потовиділенню, стільцю, сечовипусканню та диханню - природні рухи на свіжому повітрі підтримують постачання організму кисню, а отже, організм природним чином детоксикується. також надмірна вага та ожиріння.

Люди часто плутають дезінтоксикацію та дієту для схуднення з тим, що ви бачите як різницю та наскільки схоже?

За допомогою згаданого очищення зв’язок нашого організму організм позбавляється від надлишкової клейковини та води, яка утримується в організмі через надмірне закислення організму. Таким чином, можна досягти зниження ваги до 1/5 ваги. За відносно короткий час ви можете схуднути і зменшити готовий розмір. Важливо, щоб люди не поверталися до своїх попередніх харчових звичок. Важливо усвідомлювати, що лише ми, наш спосіб життя та вибір у виборі та споживанні їжі відповідальні за те, як ми виглядаємо. Це все ще ми, хто кладе нам у рот.

Які форми детоксикації ви рекомендуєте, що все допомагає організму позбутися шкідливих речовин?

Це ступінь навантаження на організм, тому справа індивідуальна. Але у своїх книгах я описую спосіб їжі менше місяця, що дозволить досягти очищення та гармонізації внутрішнього середовища, а також зменшить ваш готовий до носіння розмір. Я не рекомендую радикального очищення організму голодуванням, попередньо не зменшивши підкислення організму.

Яка пора року найкраща для детоксикації, як часто це слід робити і скільки часу це потрібно?

Логічно, що найкращим часом для детоксикації є період після зими. Взимку свіжі фрукти та овочі вживають рідше, а люди звикли їсти важку, жирну їжу, щоб поповнити енергію. Парадоксально, але така важка дієта втрачає енергію. Бажано постити один день один-два рази на місяць, коли я вживаю один вид їжі або складаю одноденний питний режим. Того дня ми п’ємо тільки рідини, що складаються з очисних чаїв або свіжоприготованого соку з якогось овоча.

Хто не повинен проводити дезінтоксикаційні процедури, які є групами ризику?

Дезінтоксикацію може пройти кожен, лише знову потрібен індивідуальний підхід. За станом здоров’я. Вибирайте спосіб виведення токсинів з організму поступово. Навіть регулярне вживання очисних чаїв вивільняє велику кількість токсинів з організму. Якщо ми досягаємо регулярного щоденного стільця за допомогою дієтичного та питного режиму - це також детоксикація! І з моєї точки зору найголовніше.

На що слід звернути увагу під час детоксикації, є деякі негативні побічні ефекти?

Ніяких радикальних змін щодня. Це означає, що я не отримаю для організму користі від різкої голодування після попередніх свят. Повторюю, необхідно усунути закислення організму, і цього можна досягти, змінивши дієту та збільшивши споживання води.

Що рекомендується їсти, на яких продуктах харчування повинно базуватися лікування?

Це неможливо описати одним чи двома реченнями. Я склав очищувальну дієтичну програму, яка містить, крім рекомендованих продуктів, ще й рецепти приготування окремих страв. Після детоксикації ви можете слідувати іншим рекомендаціям щодо вибору та складання дієти, а за допомогою мого крокового методу ви зможете досягти ваги, про яку мрієте, і поліпшити здоров'я.

Як слід діяти після лікування?

Уникайте повернення до попередньої дієти та способу життя.
Це все ще діє: змініть ВХІД, ВИХІД також зміниться.
Це неправда, що ми є тим, що їмо. Я знаю багато жінок, які майже нічого не їдять і "набирають вагу з води"
Я б скоріше сказав, що ми - це те, що відбувається в нашому організмі з споживаною їжею.
ГАРМОНІЗУЙТЕ СВОЮ ВНУТРІШНЮ ДІЄТУ, І ВАМ НЕ ПОТРЕБНА ДЕТОКСИКАЦІЯ.

Антонія Мачингова

Ваші запитання до мол. Ви можете надіслати Антонію Мачингову на електронну адресу [електронна пошта захищена] ! Не забудьте включити інформацію про свою поточну дієту для своїх проблем (це важлива інформація, щоб дати вам задовільну пораду).

Ви можете знайти відповіді на нові запитання на Lesk.sk щосуботи.

Хто такий Мгр. Антонія Мачингова?
Експерт з питань здорового харчування, вона написала дві книги, які вийшли під назвою "Схуднути раз і назавжди та їсти до стрункості". "Раніше я часто стикався з питаннями жінок, а також чоловіків, які мали проблеми з більшою кількістю жиру в організмі. Вони запитували, що можна їсти, щоб годувати і не набирати вагу.
Це мотивувало мене скласти такий склад дієти, що протягом 6-8 тижнів (я не обіцяю чудес за кілька днів) люди відчують і побачать ефекти. І повірте, ніхто, хто обрав такий тип очищувальної дієти, не був голодним ", - говорить Антонія Мачингова