Ви вже якийсь час носите дитину під серцем, а дата народження повільно наближається? Якщо до дня D у вас залишилося кілька тижнів, настав час підготуватися до пологового будинку. У цій статті ми поговоримо про те, що упакувати і взяти з собою, коли дитина вирішить зазирнути у світ, і що краще залишити вдома.
Сумка для вагітних? Упакуйте лише те, що потрібно
Ви не хотіли б недооцінювати підготовку, але довгі списки речей для пологового відділення вас лякають? На щастя, в залі вам не потрібно багато: документи, план народження, нічна сорочка із застібкою спереду, миються тапочки та щось, щоб вкусити. Наприклад, практичні закриваючіся кишенькові фруктові кишені з вітаміном С або фруктовими паличками якості BIO служать швидким джерелом енергії під час пологів. Все інше вам принесе ваш партнер пізніше на шеститижневому відділенні.
Дитяче спорядження? Це залежить від пологового будинку
Чи то одяг, дитячі пляшечки або гігієнічні приналежності, не слід перестаратися з дитячим спорядженням - ви можете дізнатись у обраному пологовому будинку, якщо не отримаєте приладдя для немовлят. Після кесарів розтин хоча ви проведете ще кілька днів у пологовому відділенні, обладнання для новонародженого однак краще приносити його за потребою. Залиште речі для перевезення дитини з пологового будинку додому - партнер принесе їх вам у день звільнення.
Що після пологів? Готуйтеся до шести тижнів
Народившись, ви перейдете до палат півроку, де у вас повинен бути готовий ще один комплект для пологового відділення: бюстгальтери для вагітних, одноразові трусики, прокладки для бюстгальтерів та акушерські прокладки. Тоді в список речей для дитини слід включити, крім памперсів, очищаючі серветки та сонцезахисний крем SENSITIVE, які також підходять для дитини зі схильністю до алергії та екземи.
Порада наприкінці? Зробіть своє тіло легшим у роботі
Пологи - це сильний, але виснажливий досвід для жінки, який може забрати її тіло. І оскільки це зазвичай не закінчує тягар, варто звернути на це трохи уваги. Хоча масаж з маслом проти розтяжок сприятиме кращому кровообігу та оновленню шкіри, тоді буде підтримуватися вироблення молока, наприклад БІО-чай для годуючих мам з анісом, фенхелем та кмином, який також покриє підвищену потребу в споживанні рідини під час годування груддю.