Апельсинова кірка як ліки? Зустріньте ще один скарб із ювелірної скриньки матері-природи. Як практично всі фруктові чи овочеві шкірки та шкірки, апельсинова шкірка приховує багато сили.

кірка

Коли ти очищаєш апельсин ...

На внутрішній стороні апельсинової кірки ви можете побачити характерний білий шар білої шкірки. Ця біла шкіра називається альбедо. І це одне з чудес природи. Чому? Оскільки він містить суміш біологічно дуже цінних речовин, таких як пектин. Пектин допомагає регулювати рівень цукру в крові (і тим самим допомагає запобігти діабету 2 типу), покращує травлення, усуває почуття голоду, сприяє спалюванню накопичених запасів жиру в організмі (тому він є популярною частиною дієти).

Апельсинова цедра допомагає:

● Шлунок і кишечник справляються зі складною ситуацією після переїдання,

● Мінімізуйте проблеми із запорами та вітром,

● при боротьбі з високим рівнем холестерину,

● при кашлі, астмі, грипі, бронхіті тощо.,

● покращує діяльність імунної системи = захисні сили організму,

● процвітає від безсоння, депресії та тривоги, покращує настрій,

● підтримує організм у боротьбі з інфекційними захворюваннями.

Апельсинова кірка і краса

Біле альбедо з апельсинової кірки допомагає відбілити зуби (розтирайте нею зубну емаль раз на день), а також очищати дихання (просто їжте альбедо). Мелена апельсинова кірка (з хімічно необробленого апельсина) використовується в масках для обличчя та ваннах.

Як споживати альбедо та апельсинову шкірку?

Тут необхідно ще раз зазначити, що апельсини в наших магазинах були переважно хімічно оброблені. Шкірка з них аж ніяк не є безпечною для вживання, це, ймовірно, стосується і альбедо з апельсинів, оброблених хімічним способом. Єдиний вихід - використовувати апельсини з власного вирощування або купити БІО-апельсини в одному з магазинів (і покладатися на той факт, що вони насправді є БІО). На щастя, BIO апельсини стають все більш поширеними в наших магазинах.

Що стосується споживання альбеди з хімічно необроблених апельсинів, досить просто з’їсти шматочок альбеди або цілу шкірку свіжою. Крім того, висушіть альбедо або цілу апельсинову шкірку і додайте її в трав’яний чай. У деяких магазинах ви також можете придбати сушену апельсинову кірку якості BIO для харчових цілей. Цукати апельсинової скоринки також популярні, але оскільки цукерки насправді є консервуванням з цукром, цукати містять занадто багато цукру (енергії). Це може бути корисно в гірському поході, але не як трюк під час перегляду телевізора.

Повідомлення про висновок

Якщо споживання апельсинової кірки або альбеди викликає проблеми з серцем (через природний вміст природного стимулятора синефрину) або проблеми з діареєю, припиніть вживання апельсинової кірки або альбедо та поговоріть зі своїм лікарем. Якщо ви використовуєте мелену апельсинову кірку в масці для обличчя, майте на увазі, що це може тимчасово спричинити підвищену чутливість до сонячного світла. Не поєднуйте апельсинову кірку з кофеїном (будьте обережні, деякі чаї також містять багато кофеїну). Наприклад, апельсинова кірка є цінним доповненням до здорової дієти завдяки вмісту бета-каротину, але її потрібно вживати в помірних кількостях - як і все, що дає нам наша природа.