Ніколи не пізно, якщо те, що ми хочемо, це піклуватися про себе. Тож найкраще союзник з фрукти та овочі, з якими ми можемо готувати смачні страви і смачні соки, такі як апельсиновий, морквяний і лаймовий.
Цей конкретний сік можна пити цілий рік, тому що його прості інгредієнти ми знайдемо їх завжди на ринку.
Безперечно, ми вже знаємо, що морква корисна для шкіри та зору, але, безсумнівно, не так часто можна знати, що вона корисна для полегшити проблеми з диханням.
До того ж нам допомагає апельсин боротися з дегенеративними захворюваннями. І, зі свого боку, лайм також забезпечує нас вітаміном С і тропічним ароматом, який зробить наш сік ще більш насиченим.
Щоб приготувати апельсиновий, морквяний і лаймовий сік, вам просто потрібно очистити цитрус від шкірки і зішкребти моркву. Потім ви поміщаєте все в блендер і все. У цьому випадку я використав блендер для холодного пресування але, як я вже згадував, це можна зробити з ким завгодно, навіть із Thermomix.
- Апельсиновий сік, енергія для початку дня
- Натуральний апельсиновий сік Campos de Azahar Campos de Azahar
- Чи знали ви, що апельсиновий сік не втрачає вітамін С, якщо його не вживати відразу
- Сік для очищення організму моркви, яблук та селери Сніданок RCN
- Харчовий стіл Апельсиновий напій та абрикосовий сік, консервований