Біль курців сильніший Ті, хто кидає палити, часто набирають вагу.
Грецькі дослідники виявили у своїх дослідженнях, що ті, хто запалював незадовго до їжі, вживали менше калорій, ніж ті, хто не курив до їжі.
Це може бути тому, що куріння впливає на рівень гормону, що регулює апетит, грелін. Згідно з цим, грелін відіграє важливу роль у збільшенні ваги після відмови.
Дослідники вважають, що було б набагато більше схильності до припинення або менше рецидивів, якби цей побічний ефект вдалося усунути.
Університет Костянтина Захарі Гарокопіо, Афіни, повідомляє про свій досвід на цьогорічному конгресі Європейського респіраторного товариства в Лондоні.
Було встановлено, що куріння надає гострий вплив на споживання калорій, що може бути пов’язано зі зміною рівня греліну. У середньому за 5 років після відмови від куріння можна очікувати 10 кг ваги.
Забудьте ці три слова, якщо хочете звикнути до сигарет
Це заважає багатьом людям, особливо жінкам, назавжди відмовитись від сигарет. Дослідження вивчало короткочасні наслідки вживання нікотину та тимчасове утримання. В експерименті взяли участь 14 чоловіків, що палять, які не курили і не їли близько 10 годин.
Половина добровольців викурила 2 пасма протягом 15 хвилин, хто кинув палити, інші моделювали куріння не запаленою сигаретою.
Після 45-хвилинної перерви кожен міг вільно обирати пропоновану їжу. Потім, через кілька хвилин, вони повідомили про своє поточне почуття голоду або ситості.
Рівень інсуліну, греліну та інших гормонів визначали шляхом забору крові. Дослідження показують, що ті, хто викурював сигарети перед їжею, споживали в середньому менше калорій, ніж ті, хто цього не робив.
Не було різниці між цими двома групами ні в тому, чи обирали вони солодку чи солону їжу, ні в тому, наскільки вони задоволені.
Вживання нікотину впливало на рівень греліну, але не на рівень інших гормонів. Потім Захарі та його колеги вивчать, які фактори, крім греліну, впливають на регулювання ваги після відмови від нікотину.
Якщо їх можна розкрити, можна надати більш ефективну допомогу тим, хто боїться набрати зайву вагу, апетит кинути палити.