Я чув, як багато людей у тренажерному залі говорять про добавку, яка допоможе вам отримати більше витривалості та збільшити силу. Йдеться про аргінін, незамінна амінокислота, яку ми отримуємо з їжею і яка має судинорозширювальний ефект важливо.
Багато людей, які прагнуть збільшити свою м’язову масу, звертаються до аргініну для її досягнення, і його ефекти дуже помітні, оскільки однією з основних його функцій є сильний підживлення нашого тіла через різні механізми, які це спрацьовує в нашому тілі, і у відповідь, який ми збираємось дати під час тренувань.
Аргінін у амінокислота що при контакті з ферментом оксид-синтетаза, який виділяє наш організм, він стає Оксид азоту всередині нашого тіла. Тому він є прямим генератором оксиду азоту в організмі, який виконує різні судинорозширювальні функції, покращуючи циркуляцію крові та збільшуючи зрошення всіх частин нашого тіла.
Схід посилений приплив крові Це важливо, оскільки наші м’язи отримуватимуть більше кисню, що призведе до більшої кількості енергії, оскільки це отримується завдяки спалюванню кисню та жиру. Цей процес додасть нашим м’язам більшої сили та бадьорості, які будуть готові до будь-яких фізичних зусиль у ідеальному стані.
Аргінін має інші корисні функції для нашого організму, такі як його роль загоєння, оскільки з покращенням сангвінічного зрошення це також сприяє кращому загоєнню ран та травм. Це також допомагає у виведенні надлишків аміак організму, який може бути токсичним та шкідливим для здоров’я. Поряд з цим ми повинні виділити стимул, який він чинить на імунні функції нашого організму.
Але чудова важливість секреції кількох важливих гормонів для росту тіла та м'язів, таких як глюкагон, інсулін та гормон росту. Усі вони необхідні, якщо те, що ми шукаємо, - це досягнення гіпертрофії м’язів за допомогою вправ, які ми робимо.
З цих причин аргінін може бути гарним доповненням для всіх нас, хто займається спортом і хоче рости. Ми можемо отримати його в спортивних магазинах, що спеціалізуються на фітнесі. Є важливо дотримуватися вказівок виробника щодо дозування та часу, який ми повинні приймати, оскільки не рекомендується постійне вживання цього типу речовин.