аргінін

L-аргінін - відносно добре відома речовина, особливо для людей, які займаються фізичними вправами та нарощуванням м’язів. Але це не означає, що ця речовина непотрібна звичайним людям. Навпаки. Це нас усіх дуже потребує на все життя. Сьогодні ми поговоримо більше про те, чому це так.

Цей процес обумовлений головним чином нестачею в крові основної молекули, яка є оксидом азоту. Організм здатний виробляти цю молекулу незалежно від амінокислоти L-аргініну. Краще постачання L-аргініну забезпечує кращу гнучкість і еластичність артерій (судин) і одночасно покращує кровотік.

Рекомендована доза на добу ...

Зазвичай рекомендується приймати від 3000 до 5000 мг L-аргініну щодня протягом дня. Найкраще поєднувати його з вітаміном B6, фолієвою кислотою або вітаміном B12. Так само, так званий бетаїн сприяє підтримці здорових судин.

Підтримка імунітету та захист організму ...

Як закінчити нашу експертну інтерпретацію амінокислоти L-аргінін? Просто. Приймайте його у вищих дозах, оскільки він не має побічних ефектів. Це приносить користь і вашому організму. Тож продовжуйте і не забувайте про цю корисну речовину у своєму раціоні і будьте в тонусі щодня, будь то під час роботи чи подружніх обов’язків.