архіви

Обмін жирів

Поверніть своє тіло до початкових налаштувань, як коли ми народилися - використовуйте жир як джерело енергії!

Холестерин - фантастична хвороба (частина 2)

Ніколи не було показано, що зниження (або зниження) холестерину лише зменшує ризик смерті та серцевих захворювань. Холестерин - помилковий слід.

Холестерин - фантастична хвороба

Існує багато міфів, що фіксують холестерин і жир як найгіршу їжу, яку ми можемо споживати. Ці міфи шкодять нашому здоров’ю та крапці.

Жирові відкладення: інсулін та вуглеводи (частина 2)

Хотіли б схуднути? Врешті-решт, ваше тіло фактично стає машиною для виробництва жиру.

Полудневий сон = повний бак енергії

Немає нічого ефективнішого, ніж набирати та відновлювати енергію за такий короткий час протягом дня.

Жирові відкладення - інсулін та вуглеводи

Люди UdiaЛюди добросовісно піднімаються по сходах, що роблять щось для свого здоров’я та фігури, але результати плюс-мінус однакові, і розчарування зберігається. Їх сходи підтримує погана будівля

Дієтичні жири або «їсти жир» - спалювати жир

Протягом багатьох років дієтологи та лікарі намагалися довести нам, що нежирна дієта є запорукою втрати ваги, життєвого тонусу, низького рівня холестерину та профілактики захворювань. Але тоді вам краще негайно забути!

Лептин - гормон, який визначає вашу вагу

Є вищі сили, які змушують вас більше їсти. Справа не лише в сильній волі.

Товстий засуджений за найбільшого лиходія. Не винен?

Легше повірити брехні, яку ми чули сто разів, ніж правді, яку ми ще не чули. Дамо жиру другий шанс.

Інтервальний тренінг - величезний ярлик до персонажа мрії!

Революційні 30 секунд і ваш впертий жир залишиться в минулому.

пунктів: 10

  • Здоров’я спалахує
  • Детоксикація
  • З чого почати?
  • Фізичні вправи та дієта
  • Натуральні харчові добавки
  • Здорові рецепти від шеф-кухаря Даніеля

Останні статті

Ми всі знаємо, що сон дуже важливий для нашого здоров'я та якості життя. Тим не менше, тривожний відсоток людей регулярно опиняється без якісного сну.

У кожного з нас трапляються випадкові проблеми з травленням, такі як розлад шлунку, метеоризм, печія, нудота, запор або діарея.

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в Словаччині (до 35%), і навіть 9 із 10 словаків мають принаймні 1 фактор ризику розвитку серцево-судинних захворювань.

Мака - також відомий як "бразильський женьшень" - це їжа 21 століття для багатьох.