АРМ реслінг
Хто не знає знайомого рукостискання ... Сьогодні популярне заняття учнів, студентів та хлопців стало видом спорту - армрестлінгом, який стає все більш популярним. Вам цікаво його минуле, правила чи правильна техніка?
Ручне натискання має давню історію. З давніх часів єгипетські фараони знаходили картини на гробницях із зображенням цього проведення часу. Рукостискання або армрестлінг - це сучасний вид спорту, заснований на давніх іграх корінних американців. Насправді його називали «боротьба корінних американців», яку грали Фронтьєрсман у 19 столітті та діти у 20 столітті.
Від пабу до змагань
Раніше цей популярний вид спорту був дуже популярний серед учнів середніх шкіл та коледжів. Повсюдно грали матчі рукостискань, які користувались популярністю переважно в ресторанах та пабах. У 1952 році стався переломний момент в рукостисканні, коли матч був перенесений на перше організоване змагання. Ідею здійснив журналіст Білл Соберанес, а конкурс відбувся у Джиларді в Салоні, штат Петалун, штат Каліфорнія. У наступні роки змагання тривали, коли в 1962 році Соберанес і Дейв Девото підняли турнір ще вище. Конкурсанти могли розраховувати на глядачів з точки зору зору, і таким чином було створено чемпіонат світу з рукостискання.
Комічний Снупі на чемпіонаті
Він також користувався великою популярністю в 1968 році, коли Чарльз Шульц намалював серію коміксів, в яких казковий персонаж Снупі намагався виграти чемпіонат Петамули. На популярність армреслінгу вплинуло також телебачення ABC у програмі "Широкий світ спорту", де чемпіонат транслювався в 1969 році. З цього часу ця початкова подія стала щорічним звичаєм протягом 16 років. У жовтні 1995 р. "Learning Channel" розпочав зйомки матчів з армрестлінгу, які транслював чотири рази на рік по всьому світу. Пізніше були додані інші канали, окрім NBC, що збільшило загальну популярність гри і зробило її глобальним явищем.
Вже у більш ніж 80 країнах світу
Американська асоціація армрестлінгу (ААА) була організована Бобом О'Лірі протягом 1960 року і в даний час налічує 56 членів по всій території Сполучених Штатів. Його ім’я також пов’язане із заснуванням Всесвітньої федерації армрестлінгу (WAF). Перший чемпіонат світу з чотирма країнами відбувся в Канаді в 1979 р., Організований Джоном Мязджиком. Хто б сказав, що одного разу WAF об’єднає понад 80 країн-членів. Сьогодні ці змагання проводяться на професійному рівні, які розділені для гравців різних вагових категорій - правші та лівші.
Армрестлінг у Словаччині
Як і в інших країнах, рукостискання не є нічим новим у Словаччині. З самого початку було зроблено багато спроб організувати змагання з кількома учасниками, але це не відповідало визнаним правилам. Словаччина боролася з армреслінгом як видом спорту лише в 1992 році. Першим кроком у цьому було створення комітету з рукостискання на базі Християнського спортивного союзу. Словаки стали членами WAF лише в 1994 році, коли вони також брали участь у чемпіонатах Європи та світу.
З самого початку Словаччина вже давно є однією з найсильніших країн світу з точки зору успіху в натисканні на руки. Ця тенденція продовжується і з кожним роком вона користується вищим інтересом громадськості, кращими змаганнями та кількістю спортсменів. Якщо ви думаєте про цей вид спорту, ви можете почати в клубі, якого в Словаччині декілька. Отримавши основну інформацію та правильну техніку, не потрібно боятися пробувати її на змаганнях.
Правила армрестлінгу
Відштовхування рук вимагає енергії, сили, швидкості, але перш за все здорової руки борця. Можливо, важко повірити, але правила армреслінгу дуже суворі, і бувають випадки, коли гравець може бути дискваліфікований. То які правила гри?
- Обидва гравці сидять за спеціально розробленим квадратним столом,
- Він змагається за дві поразки,
- На початку гри положення обох гравців знаходиться близько один до одного, між ними вони готують хват одним пальцем, який повинен бути видно,
- Мета - відштовхнути руку суперника так, щоб вона торкнулася столу,
- Тривалість поєдинку не має обмежень за часом або перерви,
- Гра починається після слів арбітра "Ready - Go",
- Борець тримає ногу на землі. Почувши "Іди", він може підняти обидві ноги в повітря,
- Гравці не можуть торкатися свого тіла іншою рукою під час матчу. Зазвичай він тримає ручки,
- Той, хто помилиться тричі, буде дискваліфікований із змагань,
- Якщо хтось із гравців знаходиться в положенні, коли болить плече, арбітр може негайно зупинити матч і визнати його фолом,
- Гравець тримає лікоть, спираючись на килимок. Якщо з якихось причин він виселяє його або піднімає, суддя може вважати це фолом, і раунд перезапускається,
- У змаганнях беруть участь два судді. Директор починає, вирішує та закінчує гру, боковий рядок стежить і звертає увагу на фоли,
- За будь-яку неспортивну поведінку арбітр може призначити дисциплінарний фол,
- Всі рішення, які приймає арбітр, є остаточними,
- Гра закінчується словом "Зупинити" і піднятою рукою переможця.
Коли мова йде не лише про силу
Більшість людей використовують цю забаву, щоб з’ясувати, хто має більше сили, але штовхання руками - це зовсім не просто сила. Сила тут відіграє велику роль, але перемога також залежить від сили хвата, передпліччя, тактики та особливо правильної техніки. Сьогодні ми можемо спостерігати, як багато хлопців штовхаються одне з одним, але з невдачею. Якщо застосувати занадто багато сили, це може призвести до перелому плечової кістки.
Головна роль - тренування та правильна техніка
В останні роки професійні борці з усього світу створили спеціалізовані навчальні та навчальні тренінги щодо важелів впливу. Це спеціальний тренажерний зал та саморобне обладнання, де спортсмени можуть тренуватися. Не кожен у світі має таку можливість, тому вони використовують спеціальне обладнання, яке вони також можуть виготовити вдома.
Конкретні вправи включають швидкісні вправи, тренування сили та витривалості. Вправи засновані на зміцненні м’язів передпліччя, зміцненні хватки та пальців за допомогою певних пристосувань - сокир з посиленим діаметром у рукояті, адаптерів для стиснення, пружинних плоскогубців, тенісних м’ячів алебо - або таких вправ, як сходження на мотузку. Скелелазіння - це складна вправа, підходить для армрестлерів.
На початку гри бажано навчитися правильній поставі. Фахівці - армрестлери рекомендують нахиляти корпус якомога далі вперед, щоб створити найменший кут між рукою і передпліччям. Хват великого пальця повинен бути вище опонентів. Вищий важіль дає більше відсотків виграшу. Плечі слід нахилити так, щоб ліва знаходилася в площині зчеплених рук. За допомогою цієї позиції можна швидше реагувати на рухи суперника і працювати над перемогою. Ноги повинні бути на якомога більшій відстані, а кут між передпліччям і біцепсом повинен бути якомога меншим. Швидкість також важлива. Швидкими реакціями, а також поворотом зап’ястя, шанс на перемогу зростає до 20 відсотків.