До того, як я почав займатися, я мав зайву вагу, і це ускладнило моє життя.

став

Мене звуть Матуш Лешундак, мені 13 років. Я родом з Кежмарока і зараз живу в Спішській Белі. Мої хобі - це в основному фізичні вправи - протягом року - та комп’ютерні ігри.

До того, як я почав займатися, я мав зайву вагу, і це ускладнило моє життя. Я почав з карате, але надмірна вага ускладнила мене. Пізніше знову з футболом, і все вийшло так само. У школі мені було ніяково, у мене було живіт на десять. Найгірше було на тілі - ніхто не мав проблем з бігом поодинці. Я вирішив це змінити, бо це мене просто турбувало.

Я шукав в Інтернеті різні сайти і знайшов сайт inSPORTline.sk. У них були гантелі, лавки, гирі та штанги за вигідними цінами, тому я не вагався і попросив маму та батька придбати мені, щоб вони не пошкодували.

Арнольд Шварценеггер став для мене прикладом для наслідування, і я хотів бути схожим на нього. В якості першого з inSPORTline я обрав дві штанги для важкої атлетики та вагу 100 кг. Я купив перший за 160 € за 6 днів, він прийшов до мене кур’єром, а вдруге замовив за 115 € .

Я складав свій план вправ через день. Перші позитивні результати я досягла менш ніж за місяць. Я схуд на 5 кілограмів, і менш ніж за два місяці я почав набирати м’язову масу і зараз маю 76 кг. До фізичних вправ у мене було 57, тож я набрав 19 кілограмів м’язової маси.
У мене набагато менше жиру, і я цим задоволений. Я продовжував займатися в основному для досягнення оптимальних результатів, в основному це була втрата ваги, а згодом я також хотів стати культуристом. Мій стан за рік значно покращився, я відчуваю себе як фізично, так і психічно чудово.

Я рекомендую всім, хто мріє про мене, як і я, стати кимось і не слухати інших. Це ваша мрія, а не їхня. Заздрість вбиває мрію, терпіння перемагає!

І наостанок: найбільше мені допомагає сім’я. Я не дуже люблю свого брата, він постійно мені нічого про це не говорив, але я його не слухала і врешті-решт повністю змінилася з нуля.