артрит

Eszter Szabó Ось так страви з яєць будуть ідеальними - ось основні правила. Як правило, люди в п’ятдесят років страждають від зносу суглобового хряща, але у випадку з тими, хто займається серйозною фізичною роботою та спортсменами, скарги можуть виникати набагато раніше. Гени та ожиріння також є факторами ризику, за даними Healthline, де докладно описуються фактори ризику та способи лікування зносу, пов’язані з руйнуванням суглобового хряща, але часто за скаргами стоять роки важкої фізичної праці та спорту.

Біль також може виникати у молодих людей Фото: Shutterstock Вікові скарги.

Зіткнення суглобового хряща або артроз може посилитися потовщенням та запаленням синовіальної рідини, що забезпечує безфрикційний рух кісткових кінців, що також може призвести до хронічного артриту.

Однак артроз не є запальним процесом: він спричинений тертям кісток внаслідок зникнення хряща та утворених кісткових розростань. Фактори ризику Найбільш поширені біль і скутість, пов’язані з процесом артрозу кистей, стоп, шведського коліна та суглобів стегон і колін, можуть спочатку виникати лише під час руху, але пізніше і в стані спокою.

На додаток до фізично важких занять та дозвілля, ожиріння, яке так само напружує суглоби, збільшує ризик розвитку артрозу, як і гени: якщо залучено більше членів сім'ї, ризик, швидше за все, буде вищим. Лікування Не існує справжнього лікування, тому лікування спрямоване на усунення факторів, що сприяють розвитку знеболення та зносу хряща.

Ця шведська ходьба при артрозі коліна означає спільне використання різних знеболюючих засобів, фізичних вправ та фізіотерапії.

Зношений хрящ не відростає Фото: Shutterstock Хірургічні процедури зазвичай застосовуються лише у більш важких випадках.

Грижа хребта, ішіас, люмбаго, защемлення спинномозкового нерва (біологія, нові ліки, ГНМ)

Це може означати видалення кісткового виросту, а для стегон і колін імплантація протеза є найкращим рішенням. Зміни способу життя Скарги на знос суглобового хряща можна полегшити легшими, менш виснажливими фізичними вправами, такими як плавання, їзда на велосипеді або йога, але термічна обробка та достатній відпочинок також можуть допомогти вирішити біль.

Крім того, різні допоміжні засоби, такі як брекети, ремінці та палиці, можуть бути потужною підмогою для слабших суглобів, як і зниження ваги: ​​для колін і стегон вже 2. Не пропустіть нічого!