Аттіла Катус, який а Програма BikiniBody допомагає та контролює зміну способу життя молодої дівчини Теодори, цього разу вона пише про ідеальне жіноче тіло та про те, як бачити різні дієти та дієти та чому натомість обирати здорове життя.

Цього тижня я вирішив, що не хочу пильно писати вам про програму BikiniBody та вибір програми, Теодора, а скоріше поділитися низкою думок щодо таких типів програм та очікувань, з якими ви можете зіткнутися щодня.

Привертаюче увагу (саме тому ми його обрали) ім’я BikiniBody може натякати на те, що ми хочемо за допомогою програми «масово виробляти» дівчат у формі фітнесу з «ідеальними» тілами. Однак це зовсім не так.

хочу

Ну, якби ви усвідомлювали, що вам доведеться дотримуватися незаконних, нездорових пристосувань або страв, які зіпсували ваше здоров’я, щоб досягти успіху, ви б дотримувались їх програми? Адже без цієї шкідливої ​​для здоров’я «допомоги» дорога не може бути завершена. Якщо хтось здійснює поїздку до фінішу на спортивному автомобілі, але приховує це від вас і каже, що ви робите те саме пішки, а потім виявляється, що ви добираєтесь повільніше або навіть не доїжджаєте до фінішу, як би? Звичайно, добре навчаючись, ви можете спробувати слідувати таким програмам або людям із ентузіазмом, але вони можуть призвести до розчарування, оскільки ви ніколи не будете схожими на свого ідеалу. Я бачу, як багато людей відмовляються від боротьби, бо мета нереальна і тому, що спілкування з ним не чесне.

Я думаю, що життя - це довго. Не хочете виглядати на пляжі якнайкраще цього літа, використовуючи всі засоби, жертвуючи своїм здоров’ям, а прагніть жити здоровим життям і довго виглядати «просто».

Пізніше рахунок оплачують найкрасивіші люди, які сидять на агресивних дієтах, і люди, які вживають різні заборонені наркотики. Моя мета з цих кількох рядків - не нашкодити конкретним людям чи програмам, я просто мав на увазі, що вони спонукають до роздумів.

За допомогою BikiniBody та Theodora я хочу показати вам програму, яка є реалістичною, досяжною, професійно надійною, а не лише зводить до мінімуму відсоток жиру (так само, як ми не прагнемо звести його до мінімуму, просто тримайте його в реалістичних межах ).

Я б не думав, що жінка була б найкрасивішою чи здоровішою, якби відсоток її жиру був якомога нижчим. Ні жир у нашому тілі, ні жир, який ми їмо під час їжі, не можуть бути для нас ворогом. Наша мета - зберегти жіночний вигляд. Ви скоріше знайдете відсоток жиру, завдяки якому ви все ще будете виглядати жіночно, вродливо, з приємною підтягнутою шкірою і здоровими. Хоча під час програми може знадобитися змінити свій раціон, ми ніколи не переступаємо певних меж. Ми не руйнуємо вашу травну систему через "ефективність" дієти. Навпаки, ми хочемо оздоровити краще засвоєння їжі та допомогти вашому організму нормально функціонувати. Заради мети ми не ризикуємо порушити ваш гормональний баланс, зіпсувати показники крові, органів односторонньою або занадто низькою калорійністю дієти. Більше того, крім втрати ваги, ми можемо сформулювати інші, менш популярні цілі в одній програмі. Наприклад, розвивати не тільки м’язи та силу, а й інші здібності, наприклад, спритність чи розкутість. У багатьох програмах це зовсім не аспект, як і покращення постави - це зовсім не аспект, що значною мірою сприяє тому, щоб бути здоровішими та гарнішими.

Я також визнаю, що вправа була б менш ефективною, але була б щадною для спільних дій та з урахуванням ваших фізичних здібностей. Тобто ми піклуємося про ваші суглоби, зміцнюючи їх, щоб ви могли тривалий час бути мобільними. Ми не зосереджуємося на заборонах, ми більше розглянемо ваші варіанти. Ми всебічно звертаємось до ваших проблем. Дієта і дієти самі по собі схожі на знеболююче для хворої людини. Тут ви отримуєте не просто дієту, а програму харчування. Але жодної програми прийому їжі недостатньо: вам потрібно додати програму вправ. І це ще не все. Крім усього іншого, я відчуваю потребу вивчити психічні причини, звички сну, інші впливи зовнішнього середовища та стан здоров’я. У цьому я намагаюся допомогти з безкоштовним заповненням в Інтернеті КАТЕГОРІЇ та BikiniBody, який використовує елементи моєї програми Веб-сайт Life.hu Ви також можете стежити.

Що для мене означає гарна програма BikiniBody? Встановлення реалістичних цілей з урахуванням рівня мотивації та стану здоров’я людини, застосування правильних інструментів та методів, що захищають лише ваше здоров’я, підвищення рівня фізичної форми та встановлення відповідного порядку пріоритету. І звичайно чесне спілкування.

Тому ми обрали Теодору, яка бореться із подібними проблемами, як і багато інших. Ми хочемо бачити в її особі щасливу, врівноважену, впевнену в собі, здорову і симпатичну дівчину, яка добре впишеться в бікіні без живота в кості. Якщо цей шлях вам симпатичний, дотримуйтесь Теодори та нашої програми.