Рейтинг читачів: 4/5
Я хочу написати про явище, яке лежить в основі всіх аутоімунних та хронічних запальних захворювань, проте про нього відомо дуже мало. Це не що інше, як синдром проникної кишки.
Аутоімунні захворювання є одними із вибухонебезпечних захворювань сьогодні. Згідно з останніми дослідженнями, є загальна точка, яка лежить в основі всіх аутоімунних захворювань, і це синдром проникної кишки (ПТСР).
Що таке синдром проникної кишки?
Уявіть, як шар покриває вашу кишкову стінку, як москітна сітка на вашому вікні.
Яка функція москітної сітки? Пропускати свіже повітря, але тримати комарів, мух, жуків та інших сторонніх комах - це правда?
Якщо москітна сітка на вашому вікні пошкоджена, і на ній є невеликі або великі тріщини, щілини, діри, у вікні почнуть літати комарі та мухи.
«Sabaj» - як ви думаєте, якщо перша лінія оборони (москітна сітка) увійшла в ключ, то ви прийдете!
Ви берете згорнуту газетну папір або, як це робив мій процвітаючий дідусь, саморобний шкіряний мішок від комарів і добре розмахуєте ним для мух.
Якщо ви коли-небудь робили щось подібне, ви можете майже уявити цю ситуацію зараз, і ви також одразу дізнаєтесь, як все це зводиться до автоімунітету.
Муха, що пролітає через перфоровану москітну сітку, схожа на неперетравлювану частинку їжі, що проходить через проникну кишкову стінку, яка неперетравлена через вашу проникну кишкову стінку потрапляє в кров.
І все ж неперетравлені частинки їжі не повинні проходити через кишкову стінку, оскільки з іншого боку це вже кров.
Що станеться тоді?
Імунна система постачається зі згорнутою газетною папіркою або саморобною мухобойкою, щоб збити чужорідного вторгнення. Дуже обмежено і для спрощення такий процес відбувається в організмі, якщо хтось бере участь у синдромі проникного кишечника.
Повертаючись до прикладу москітної сітки. Чим більше пошкоджена москітна сітка на уявному вікні, тим більше комарів, мух і навіть більших жуків пролітає через вікно.
Якщо прилетіла лише одна муха, ви полюєте на неї гордо та майстерно, але після десятої мухи, я думаю, ви вже нервово хакуєте на пурхаючих мух та жуків, і в гніві серед великих гойдалок ви можете розчавити Вазу Herend ви отримали як весільний подарунок, який спостерігав за вашими полюваннями на помилок прямо на полиці, де ви просто запекло вгамовували згорнуту газетну папір. Або саморобна шкіра з мухобойкою.
Можливо, на кілька мух менше, але так багато для вази, хоча вона насправді не мала нічого спільного з мухами чи вашою москітною сіткою.
Ситуація полягає в тому, що процес, заснований на тій же аналогії, відбувається всередині, коли в організмі спалахують аутоімунні процеси. Чим проникніша стінка кишечника, тим більше невідповідних частинок білка потрапляє в кров, і тим більш нервовими та розігрітими ви намагаєтесь «розбити» свою імунну систему на зловмисників. І у своєму гніві та втомі через деякий час він уже не може розрізнити власні тканини та власні білки та білки частинок їжі, які проходять через стінку кишечника. Це коли інші білки тканини стають жертвами нападу імунної системи. Так само, як спрощена аналогія тієї нещасної вази Херенд у моєму прикладі москітної сітки.
Насправді цю внутрішню війну ми називаємо аутоімунною хворобою. Коли ваша власна імунна система атакує білки у ваших власних тканинах, і весь процес викликаний синдромом проникного кишечника.
Як розвивається проникний кишковий синдром?
Якщо ми помістимо кишкову стінку під збільшувальне скло зсередини, це буде виглядати майже так, як коли ми щільно стискаємо пальці, тримаючи дві долоні вгору. Ми бачимо, що пальці наших двох рук тісно переплітаються, прилягаючи один до одного.
Заплутаність пальців ілюструє клітинно-зв'язуючу структуру, яка утворює покрив кишкового тракту. Якби ми збільшили структуру, що перемикає клітини здорової стінки кишечника, це мало б схоже на наші щільно з’єднані між собою пальці. Це забезпечує цілісність кишкової стінки, тобто її цілісність.
Розрив близьких стосунків
Коли ви вживаєте певні продукти, такі як продукти, що містять глютен, або навіть продукти, що містять казеїн, з молочних продуктів, або якщо корисна флора порушена в кишковому тракті або є, можливо, кишкова інфекція або паразитарна інфекція, це джерела стресу до кишкового тракту, що спричиняє його. руйнувати цю щільну клітинно-зв'язуючу структуру в кишковому тракті. Для ілюстрації цього ніби ті щільно переплетені пальці починають розсовуватися.
Що спричиняє це? Що може спричинити руйнування щільної клітинної сполучної структури, яка утворює кишкову стінку?
Вони можуть бути викликані кишковими інфекціями, такими як паразитарні, бактеріальні або грибкові інфекції. Це може бути спричинено певною чутливістю до їжі або непереносимістю глютену, але цьому може сприяти багато інших факторів - від умов нашого народження до факторів способу життя до харчування.
Чужорідний вторгнення на горизонті!
З одного боку, ця щільно прилягаюча клітинна структура відповідає за збереження неперетравлених частинок їжі в кишковому тракті та запобігання їх проходженню через кишкову стінку в кров. З іншого боку, він також відповідає за утримання інших чужорідних білків, щоб сторонні речовини (токсини, бактерії, віруси тощо), що потрапляють у шлунково-кишковий тракт, не могли потрапляти в кров через стінки кишечника.
Так, але якщо кишкова стінка стає проникною і розвивається проникний кишковий синдром, трапляється, що ця щільно прилягаюча структура розкривається і руйнується, і в результаті неперетравлені частинки та чужорідні білки потрапляють у кров з кишкового тракту.
І імунна система не звикла стикатися з такими сторонніми частинками і білками неперетравленої їжі в крові, тому вона негайно атакує.
Починається атака!
Імунна система починає мітити поверхневі молекули неперетравлених частинок їжі та чужорідних білків, які проходять через кишкову стінку. Уявіть, армія солдатів вибігає з лінії захисту імунної системи і вивішує великі червоні липкі записки на шиї цих чужорідних частинок з командою "АТАКА!" А інші солдати в імунній системі покликані виконувати наказ і починати атаку.
Якийсь час це не надто велика проблема, адже вам дійсно доведеться очистити ці неіснуючі молекули з крові, і саме це має зробити імунна система.
Проблема починається з того, що поверхневі молекули сторонніх білків і неперетравлених частинок їжі, які також відзначаються імунною системою, моторошно схожі на білкові молекули певних тканин організму. Це явище технічною мовою називається молекулярною мімікрією.
Молекулярна мімікрія
Що це за молекулярна мімікрія і чому вона важлива?
З'ясування цього явища важливо для розуміння зв'язку між аутоімунітетом та проникною кишкою!
Таким чином, коли неперетравлені частинки їжі проходять через проникну стінку кишечника, імунна система позначає поверхневі білки цих частинок.
Ці поверхневі білки моторошно схожі на білки певних тканин, і імунна система, яка атакує з часом, не в змозі розрізнити помічені поверхневі білки (які вона повинна атакувати) та органічно подібні тканини органів. Тож наприкінці нашого нещасного імунітету вже атакують щасливі-нещасні. Все, що схоже або схоже на білок, на який вам було наказано атакувати.
Якщо білок щитовидної залози дуже схожий на білок, зазначений у команді атаки, він атакує його. Це коли розвивається хвороба Хашимото або Грейвса-Бадедова. Якщо білки в нервовій системі подібні до білків у команді, яку вам потрібно атакувати, імунна система атакує їх. Наприклад, це сприяє розвитку розсіяного склерозу. Якщо білки підшлункової залози стають жертвами нападу, це діабет 1 типу. Якщо в тонкому кишечнику є молекули білка, це хвороба Хрона. І так далі….
Таким чином, проникний кишковий синдром та аутоімунітет йдуть рука об руку. Якщо хтось має аутоімунне захворювання, він може бути впевнений, що він також страждає синдромом проникності кишечника.
Яке рішення?
Харчування та спосіб життя відіграють дуже важливу роль у зміні стану. Слід виключити всі запальні продукти, які можуть викликати або підтримувати кишковий проникний синдром.
Водночас акцент слід робити на споживанні продуктів, які вони зменшують запалення, мають високу щільність поживних речовин і не містять токсинів (ні штучні - такі як залишки спрею, ні природні - такі як лектини, сапоніни або навіть клейковина).
У багатьох випадках лише дієтичні зміни не дають повного рішення для лікування синдрому проникності кишечника.
Слід виключити кишкові інфекції, такі як паразитарні, бактеріальні або грибкові інфекції. Ці інфекції часто мають хронічний або безсимптомний характер на тлі проникного синдрому, їх важко діагностувати за допомогою звичайних тестів, і тому вони в багатьох випадках залишаються прихованими і підривають процес загоєння, незважаючи на будь-які дієтичні зміни.
У той же час процеси детоксикації організму також повинні бути оптимізовані, оскільки хронічна інфекція в кишковому тракті виробляє токсини, здатні перенасичувати і тим самим блокують здатність організму до детоксикації, створюючи порочне коло, яке також підриває хронічні кишкові інфекції та кишкові інфекції.
Слід виключити індивідуальну чутливість та алергію, які включають їжу, хімічні речовини та інші компоненти навколишнього середовища.
Хронічний стрес також надає руйнівний вплив на кишковий тракт через ефекти реакції кортизолу, тому дуже важливо як можна більше виключати стрес із нашого життя. Що ще важливіше, ми використовуємо методи боротьби зі стресом і для підтримки та збалансування функціонування гормональної системи.
Дізнайтеся більше про те, що ви можете зробити, щоб зменшити симптоми аутоімунітету!
На заході Intima.hu - "Тисяча кольорових захворювань щитовидної залози та інші" 19 листопада, автор статті Каталін Кокавеч представляє роль зміни способу життя у зміні симптомів аутоімунної хвороби щитовидної залози Хашимото на власному досвіді.
Якщо ви хочете дізнатись більше про те, що можна зробити проти Хашимото природними методами, це місце для вас!
Джерела:
Доктор Террі Уолз
Джулія Ендерс: Чудовий світ кишечника
Доктор Наташа Кемпбелл-Макбрайд: Синдром розриву - взаємозв'язок між травленням та психологією - Довідник з природних методів лікування психологічних розладів