Alea Nutricionista



Деякі читачі, послідовники та пацієнти, ви допомагаєте нам включити до цього невеликого списку більш багате та легке морозиво, що буде чудово для всіх, хто хоче насолоджуватися турботою про свою вагу та своє здоров'я 🙂
Користуючись нагодою, дякуємо за внески.

Перший з них походить з рук Mª Хосе, хто надсилає нам пару фотографій деяких міні-шоколадних іконок від Mercadona з дуже хорошою пінтою!
І найкраще: вони навіть не досягають 100 калорій на морозиво!

І тут ми можемо це побачити: у двох із них ми підтвердили, що 100 грам продукту забезпечують близько 100 калорій, тож ... зелене світло до маленької діжки простого замороженого йогурту. 🙂

Доброго ранку хлопці. Які ти мені радість даруєш! Погляну на супермаркет. Одне питання, чи можемо ми зробити собі морозиво? Наприклад, знежирене молоко та сахарин у формі жердини? Або з кола-као. Всього найкращого

Привіт Лора!
Звичайно, так 🙂

Близько 200 мл знежиреного молока з невеликою кількістю колакао не досягне 100 калорій, тому проблем не буде 🙂

На етикетках немає маленького безладу, що змішує калорії з кілокалоріями .

Ви абсолютно праві, вони зводять вас з розуму!

Розумієте, хоча два різні слова використовують для того, щоб говорити про те, наскільки їжа товстіє (кілокалорії та калорії), насправді обидва слова стосуються однакової кількості енергії.

Етикетки дають різну інформацію про харчовий склад харчових продуктів, першою з яких є, як правило, "ЕНЕРГЕТИКА" (тобто дані, що стосуються "способу відгодівлі їжі").

Енергія зазвичай дається з двома одиницями виміру: у липні та в кілокалоріях (або те саме, у калоріях).
Це як коли ви купуєте телевізор, і вони дають нам вимірювання екрану з двома різними одиницями: дюймами і сантиметрами. Обидва дані стосуватимуться розміру екрану, але кожен з них дасть нам різне, але еквівалентне число.

Ну, а з липнем та кілокалоріями = калоріями це трапляється так само 🙂

Коротше кажучи: КІЛОКАЛОРІЇ та КАЛОРІЇ однакові. Можна помилково сказати, що морозиво забезпечує 50 калорій або 50 кілокалорій. Міжнародно визнаний рівним 🙂

Сподіваюся, я трохи вам допоміг із цим безладом!