Багато наукових досліджень підтверджують зменшення кількості насильства, якщо дієта, що містить цукор, зменшується або виключається у певної людини. Це стосується і дітей?
Стівен Шонталер із програми соціальної справедливості штату Каліфорнія, заснований на дослідженні в'язниці Тідуотер, доводить, що Дієта з високим вмістом цукру викликає в людей жорстоку поведінку.
Це робиться наступним чином: якщо він має кора головного мозку і лімбічна система (тобто частина мозку, яка контролює важливі фізіологічні процеси, такі як терморегуляція, прийом їжі, сон, секреція гормонів, а також впливає на поведінку - примітка редактора) конкурувати за недостатній запас глюкози, лімбічна система завжди перемагає.
Мами радять мамам: забороняти дітям солодощі чи ні?
якщо споживає дієту із занадто високим вмістом цукру, його рівень крові швидко зростає а потім зменшується під дією інсуліну. Таким чином, лімбічна система захоплює всю глюкозу. В результаті переважає емоційний компонент поведінки, тому що саме ця система починає керувати нею. Однак процедура міркувань відкладається, оскільки кора головного мозку голодує.
Що з цього випливає?
Якщо ви хочете мати контролювати свою поведінку, а також поведінку власних дітей, солодощі не повинні замінювати звичайну їжу, максимум лише доповнювати її.
Зосередьтеся на здоровий, не солодкий сніданок і відповідну десятку для вашої дитини. Цукор повинні бути прийняті, зокрема, через свіжий фрукт.
- Третина дітей мають проблеми зі сном. Довідкове обстеження в лабораторії сну. Дитячі статті MAMA і я
- Інтернат НАШИХ дітей у дитячих садках Дитячі статті MAMA та Ja
- СТОП Збалувати дітей Три правила, які працюють Статті для дітей MAMA та ME
- У клітці дитина не вчиться літати Toddler Articles MAMA and Me
- СТАРИЙ до немовляти ВІРИТЬ! Mama Статті MAMA та Ja