Найбільш часто повторюване питання за останні тижні в консультації: "Мій період рано, чи це нормально?", "Мій період запізнився", "У мене був дивний період" ....

мають

І відповідь на всіх них (якщо раніше гормонального розладу не було) - так, це дуже часто. Це нормально? Ні, але звичайно. І це явище такої кількості змін у нашому менструальному циклі, чому це відбувається?

Це дуже просто ... ми щойно пережили виняткову ситуацію, глобальну пандемію, ми перейшли в стан тривоги, так, національної тривоги, але наше тіло також перейшло в стан тривоги! Наш менструальний цикл і менструація є життєво важливим ознакою, це ознака, яка дає нам інформацію про наше здоров’я, а також те, що воно подовжується, зникає або цикл скорочується, є ознаками інших змін. Якщо він є пунктуальним, і все це знову регулярно, нам не слід надмірно хвилюватися, але якщо воно зберігається, нам слід звернутися до професіонала (бажано із всебічним навчанням), щоб вивчити точну причину зміни.

Щоб зрозуміти, що відбувається з великою частиною жіночого населення, найкраще пояснити, як працюють наші яєчники, матка та мозок.

У нашому мозку є гіпоталамус, який відповідає за генерування розрядів GnRH (гонадотропін-рилізинг-гормону) в гіпофізі, завдяки цим виділенням гіпофіз починає працювати, генеруючи ФСГ і ЛГ, два основних гормони для того, щоб яєчники стали працювати та функціонувати належним чином. Це називається гіпоталамо-гіпофізарно-яєчниковою віссю.

Добре, якщо ми переживаємо період стресу, і під стресом ми розуміємо різні речі, такі як недостатня кількість поживних речовин в організмі (як це трапляється у жінок, які страждають анорексією або булімією, у яких багато харчових дефіцитів) або якщо у нас є фізична стрес, тому що ми багато тренуємось, або маємо емоційний стрес, тому що живемо в ситуації, яка викликає у нас тугу, страх і занепокоєння (наприклад, ця пандемія), коли одна з цих подій відбувається, вісь HHO зупиняється, розрізана, тобто між мозком та яєчниками немає зв'язку, а отже, вони не виходять на роботу і не генерують естроген чи прогестерон, а отже, немає овуляції та спричиняє відсутність менструальних кровотеч.

Крім того, може статися, що ця вісь "розрізана", але є пізня менструація, так, але тому, що ендометрій (внутрішній шар матки) падає під дією сили тяжіння, оскільки він збільшився в товщині і виникає депривація і кровотеча, але це не менструація, оскільки овуляції не було. Отже, це виправдовує як відсутність місячних у ці місяці, так і затримку менструації.

Але не лише, що ці зміни були спричинені віссю H-H-O, цю вісь можна також створити, працюючи бездоганно.

Жінки мають гормон пролактин, який необхідний для його збалансування, щоб яєчник міг розбити домінантний фолікул і викликати овуляцію. Ну, пролактин є чутливим до стресу гормоном, і він може зрости до дуже високих рівнів. ми перенесли стрес, і в цьому випадку він скасовує овуляцію.

І чому це робить наш організм?

Ну, тому що він дуже мудрий, бо знає, коли нам загрожує небезпека, коли нам НЕ потрібно розмножуватися, і якщо розум-мозок боїться і переживає, то в багатьох випадках це в кінцевому підсумку впливає на наші гормони, так що овуляція робиться не виникають і т. д. уникати вагітності.

Коли організм виявляє, що йому не вистачає поживних речовин, або що це не правильний емоційний чи фізичний момент, останнє, чим воно займеться, - це створення життя у світі, оскільки для цього потрібна додаткова енергія для збереження вагітності та продовжувати життя, яке "харчується" нами. Це чиста біологія і природа. Якщо для одного життя немає енергії, це не створить іншого.

Дійсно, є жінки, які зазнали того самого стресу і переживали місячні, так, але не всі ми однакові, і не всі ми маємо однакову гормональну систему, а також, не всі ми переживаємо одну і ту ж подію в Точно так само.

Для значної кількості жінок це ув'язнення в кінцевому підсумку стало відступом, зупинкою у їх напруженому житті, і вони мали моменти для себе і навіть в захваті від ситуації ...

Звичайно, щось збігалося як у тих, хто живе з тугою, так і у тих, хто цього не мав, хто мав проблеми з кишечником, менше ходив у ванну і страждав запором, ще один наслідок ув'язнення, і це зміна Це відбувається тому, що ми фізично не рухались, хоча ми тренувались як божевільні в Інтернеті, не рухались, не йшли до метро, ​​в офісі, в супермаркеті, на вулиці, на прогулянку ... і коли ми самі гуляємо, робимо м’який масаж товстої кишки і допомагаємо йому працювати. І ми не повинні забувати, що жінки, як правило, мають більше кишкових проблем, ніж чоловіки, частково тому, що у нас більше естрогенів.

Грубо кажучи, головними проблемами консультацій у ці місяці були затримки періоду та запори. Коли ми повернемося до нормального стану, наше тіло також прийде в норму, воно перестане бути "в тривозі".