Інгредієнти
- 2 середні баклажани
- 2 літри води
- 1 лимон
Підготовка
- Перше, що нам потрібно зробити, це довести воду до кипіння. Тим часом ми добре промиваємо баклажани і нарізаємо їх невеликими шматочками.
- Як тільки вода закипить, додайте баклажани і кип’ятіть близько 15 хвилин.
- Після закінчення цього часу ми видаляємо баклажани і добре їх подрібнюємо, щоб видалити всю воду, яку вони поглинули.
- У банку додайте скибочки лимона і додайте баклажанову воду. Даємо охолонути і готові!
- Не забудьте відвідати канал, коментувати, запитувати та запитувати нові відео, у FitKen Vida Bonita ми завантажуємо відео щотижня!
https://www.youtube.com/c/fitkenvidabonita
http://fitkenvidabonita.com
Twitter @FitKenVida
Instagram @fitkenvidabonita
FitKen Vida Bonita - ваш канал здорового життя, дієти, рецепти без цукру та без лактози