Купон діє з 11.07.2014 по 11.09.2014 за умови наявності.

  • Зберегти на майбутнє
  • Завантаження. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Як тільки ваш улюблений заклад запустить пропозицію, ми повідомимо вас електронною поштою. "> Відстежуйте роботу
  • Поділіться

Балет для тіла, кардіо-танець живота або східний танець, заснований на рухах тулуба з Близького Сходу, принесе вам радість, зняття стресу та покращення проблем зі здоров’ям суглобів або хребта.

Боді-балет, кардіо-танець живота або східний танець принесуть вам радість, зняття стресу та покращення проблем зі здоров’ям суглобів або хребта.

танець

Танець живота або східний танець це тип танцю, що базується на рухах тулуба і походить із Близького Сходу. Швидкі та безперервні рухи стегнами та грудьми створюють враження тканини та глибини рухів. Танці живота не небезпечні і служать вправою для живота для будь-якого віку. Це збільшує гнучкість тулуба, а хвилясті рухи подовжують і зміцнюють хребці на хребті.

Східний танець в основному контролюється тулубом з акцентом на суглоби та стегна. Це лише вільні рухи і служать головним чином для розслаблення м’язів тулуба і кінцівок. Правильна постава і контроль м’язів досить важливі, як це відбувається у випадку з балетом «Боді» та танцями живота «Кардіо».

Боді-балет - спрощена версія балету, пристосована для людей, які не навчаються балету. Урок починається з гімнастики на землі та розтягування м’язів, іншими словами розтяжки. Протягом вправи робиться акцент на рівномірному навантаженні всіх м’язів, але так, щоб не пошкодити суглоби. Завдяки спрощеним балетним вправам, спрямованим на розтягнення м’язів, збільшується гнучкість хребта та суглобів, але на думку фахівців, основною перевагою є можливість навчитися мистецтву контролювати власне тіло.

  • підходять для будь-якого віку
  • фізична підготовленість на них не важлива

Балет на тілі та розтяжка - це комплекс методів, що включає танцювальні елементи, а також вправи, спрямовані на розтяжку. Вони спрямовані на розвиток гнучкості, зміцнення м’язів і підходять для людей різного віку та будь-якої фізичної форми.

Рухи танцю співзвучні музиці, і є плавні та хвилясті рухи, в яких тіло знаходиться в постійному русі.