гастрит Це захворювання, що характеризується запаленням слизової оболонки шлунка. Найчастіше це викликано інфекцією, але також може бути наслідком подразнення, аутоімунних розладів, рефлюксу, згубної анемії, тривалого вживання деяких ліків, вживання алкоголю, куріння, кофеїну, хронічного блювоти, надмірної шлункової кислоти та травм. Гастрит може бути незручним, болючим і навіть виснажливим. Їжте м’яку їжу, таку як подорожник, які ніжно впливають на шлунок, можуть допомогти полегшити біль і полегшити симптоми.
Симптоми та фактори ризику
Якщо ти страждаєш від гастрит, у вас можуть виникнути різні симптоми або взагалі відсутні симптоми. Крім того, гастрит Це може статися раптово, тобто різко або повільно, що свідчить гастрит літопис. Симптомами гастриту є порушення травлення, печія, біль у животі, гикавка, втрата апетиту, нудота, блювота та темний стілець. Куріння, алкоголізм, літній вік, тривале вживання нестероїдних протизапальних препаратів, рефлюкс, інфекція H. pylori або аутоімунні розлади ставлять перед вами вищий ризик розвитку гастрит.
Дієтичне лікування
Хоча лікування гастрит Залежно від основної причини, внесення змін до дієти може допомогти полегшити симптоми. М’яка дієта складається з м’яких продуктів, які легко засвоюються. Слід уникати підвищеного вмісту жиру, гострої або смаженої їжі, алкоголю та кофеїну. Важливо вживати продукти, багаті вітамінами, мінералами та флавоноїдами, такі як фрукти, щоб замінити втрати, які ви зазнаєте. М'яка дієта зазвичай починається з кількох таких продуктів банани, рис, яблучне пюре і тости. Коли симптоми зникають, ви можете поступово додавати до свого раціону інші продукти. Намагайтеся їсти менше, частіше, замість трьох великих прийомів на день.
Бананове харчування
банани Вони є хорошим джерелом вітамінів і мінералів, включаючи вітаміни групи В і С, калій та харчові волокна. Просто a подорожник середовище має близько 100 калорій і 422 мг калію. банани Тому вони калорійні та багаті поживними речовинами - хороший варіант, коли ви погано почуваєтесь. На додачу, банани у них немає натрію, жиру, насичених жирів та холестерину. Високий вміст калію банани він діє як ефективний антацид, нейтралізуючи рН організму. Він також працює для відновлення дисбалансу електролітів і рН, спричиненого нудотою або блювотою. Клітковина подорожник вона є обов'язковою. Додає велику кількість стільця та допомагає м’якше вштовхувати його, особливо коли ви страждаєте на діарею.
Банани при гастриті
банани Їх рекомендують людям із проблемами шлунково-кишкового тракту, оскільки вони м’які, легкозасвоювані та багаті калієм. банани є частиною м’якої дієти, і їх слід їсти перед іншими твердими продуктами, коли вони є гастрит. При попаданні всередину, банани Вони забезпечують захист від шлункової кислоти, вистилаючи шлунок густим слизом. банани Вони не тільки відновлюють рН шлунка, вони також допомагають усунути шкідливі бактерії та відновити бактеріальний баланс шлунка. Тверда їжа, така як банани їх не рекомендують відразу після блювоти. Необхідно дотримуватися рідкої дієти. Однак подорожник це повинна бути одна з перших твердих страв, яку ви вибрали.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Ця стаття не повинна розглядатися як еквівалент професійної медичної консультації. Зверніться до свого довіреного лікаря, якщо у вас виникнуть запитання щодо цього чи будь-якого іншого питання, пов’язаного із вашим здоров’ям.