Опис

Вибір для любителів маку. Я міг снідати через день, швидко (я купив мелений мак) і божественний.

рецепти

Резюме

Інгредієнти

2штукбанани
50грамівмелений мак
3ложки для супукокосове масло
1столова ложкамеду (кокосового цукру) - може не бути

Інструкції

Банани нарізати товстішими шматочками, посипати маком і влити злегка розтоплене кокосове масло, ми можемо і не повинні підсолоджувати медом, кокосовим цукром. банани солодкі. Звичайно, якщо у нас немає гарячого маку.

Підхід:

  • Увійдіть або зареєструйтесь, щоб коментувати

  • Експорт до:
  • Друк

Коментарі

Отже, це ще одна "хімічна" бомба в хорошому, але. Банан, повний калію, кальцій мак. не кажучи вже про інші необхідні речовини. І я не сумніваюся, що це теж чудово.

Ісусе, навіщо тобі меду? Банани при низьковуглеводній дієті використовують замість цукру. І я б також скасував кокосове масло - мак досить жирний.

Тільки для довідки - якщо ви дійсно отримали 3 столові ложки цієї олії - то калорійність:

білки - 13гр, вуглеводи - 76гр, жири - 53гр.

Я з’ясував, що мед там не потрібен, але кокосове масло там помістилося, при ангіні воно красиво впало мені на шию, кажуть, воно здорове. В іншому випадку я в основному відмовляюся щось підраховувати. Я люблю інтуїцію та багату хуру та розділену дієту, це ідеально для мене, просто дотримуватися її. Поки що я роблю такі задоволення.

Каміла, я б сприйняв це лише позитивно:) Ти любиш солодке? Ти маєш. Це здорово? Є. Вам це подобається? Смаки. У вас нарешті є що поснідати? Ти маєш. . що не має нічого спільного з реальністю, але, як кажуть, кокосова олія знижує апетит до солодощів.

Я часто маю такі смаколики на палео-дієті, іноді замінюю олію маслом гі, міняю фрукти, іноді замінюю горіхами, коли є жир, воно насичує надовго

Сніданок Каміла за 100 балів, особливо коли вони вам сподобались і підійшли, це чудово. Адже нехай кожен вибирає те, що йому підходить, я готую маковий соус і поливаю ним різні фрукти, найбільше люблю полуницю чи груші. Соус також чудово поливати млинцями або млинцями .

Я щоранку снідаю банани і люблю мак, тож цей рецепт обов’язково стане частиною мого сніданку.

Камі, коли у мене солодкий смак, у мене є банан, мед, кокос і подрібнені (кавомолка) несмажені какао-боби. і солодощів мені вистачає на кілька днів І я збираю яблуко та мак, я вже дав це тут.

Це добре, у мене солодкий смак часто постійний. А коли я стану досить солодким, я зварити іспанське різотто і пообідати, повечеряти та поснідати .

Тож я нарешті скоригував рецепт відповідно до своєї дієти - менші порції бананів та маку, я пропустив мед, а також кокосове масло та комбінацію смаків .

А потім я покотилася в ковдру і спала, як дитина .

Відмінний камінь для сну.

Чудово.

У мене був сезон маку - це те, що трапляється, коли ти перетираєш на пиріг більше маку, ніж тобі потрібно, і ти повинен його з’їсти, бо він згорить. Тож на сніданок учора був мак із пластівцями та спеціями а-ля пряник, а на оловранті я знайшов таке гарне пухке яблуко, а потім занурив його в мак. Це було добре, але банани з маком краще .

В іншому випадку моє оточення почало підозрювати, які опіати я вирішив включити у свій раціон, коли з’їв мак тричі за 24 години. Так!