Ми використовуємо файли cookie для персоналізації вмісту та реклами, надання функцій соціальних мереж та аналізу нашого трафіку. Ми також ділимося інформацією про те, як ви використовуєте наш сайт, із нашими партнерами у соціальних мережах, рекламі та аналітиці. Для отримання додаткової інформації див. Нашу політику щодо файлів cookie.

бананове

Тіло

Бананове молоко: один із найкраще збережених секретів краси корейців

Що, якби ми сказали вам, що секрет сяючої шкіри полягає в простому напої? Ну, саме бананове молоко стане вашим новим еліксиром краси.

Якщо є один напій, який ви не можете перестати частіше включати у свій щоденний раціон, це бананове молоко! Енгін Акюрт/Пекселі

Добова допомога

Напої

Рутина краси

Ще раз, Розкрито ще один із найкращих корейських секретів краси: ми говоримо про бананове молоко, напій, який викликає велику цікавість в мережі.

Так, це знаменитий банановий коктейль що, безумовно, ви неодноразово випивали в дитинстві, здається тепер це стало еліксиром краси (Ого! Хто б міг подумати, що це в межах такої досяжності, а ми цього не помічаємо?)

Фактично, у Кореї воно продається у пляшковому варіанті і набагато краще переробляється у стилі будь-якого іншого рослинного молока, будучи частиною щоденного раціону тисяч людей.

Банан містить велику кількість вітамінів, які значно покращують функціонування організму і, отже, зовнішній вигляд шкіри. Дарія Шевцова/Пекселі

Переваги прийому бананового молока

Хоча спочатку він з’явився як альтернатива підтримці урядової кампанії проти недоїдання та заохоченню споживання молочних продуктів, покращуючи їх смакові якості, сьогодні це розглядається як напій, повний користі для здоров'я та краси, який став майже таким же популярним, як шоколадне молоко в коробці.

1 живіть своє тіло

Однією з дивовижних переваг краси в банані є те, що він багатий вітамінами A, B2, B6, C та рибофлавін, які приносять користь правильному функціонуванню організму різними шляхами для організму, включаючи шкіру.

2. Удосконалюйте свої вправи

Бананове молоко є чудовим, якщо ви любите займатися спортом, оскільки завдяки високому рівню цукру воно забезпечує велику енергію і завдяки калію запобігає спазмам.

3. Уникайте затримки рідини

Тож ви можете забути про неприємне запалення та інші проблеми, які в результаті цього виникають. Плоский живіт вам!

Дивовижне в банановому молоці те, що ви можете включити невелику щоденну порцію на сніданок. Пікселів

4. Має ситний ефект

Банан допомагає довше почуватися задоволеним, тому ви уникатимете збирання небажаних закусок. Крім того, маючи досить низьку калорійність, вона чудово підходить для схуднення.

5. Зменшити стрес і тривогу

Деякі експерти стверджують, що коли ми відчуваємо стрес, ми, як правило, вживаємо більше нездорової їжі, що шкодить організму по-різному. Бананове молоко може допомогти вам знизити рівень стресу та тривоги, запобігаючи впаданню в шкідливі звички.

6. Помітно покращує травлення

Що дуже сприяє вашому шлунку! Це допомагає краще переробляти їжу та її вітаміни, побічно корисно для вашої шкіри та вашої фігури.

У Кореї бананове молоко є одним з найпопулярніших напоїв завдяки високій харчовій цінності та смачному смаку. Аманда Вік/Unsplash

Як зробити смачне бананове молоко

Хоча це напій, який став популярним у своїй переробленій версії, хороша новина полягає в тому, що він також має ті самі переваги - і навіть краще! - якщо ви готуєте його самостійно вдома.

Інгредієнти

Можливо, цей препарат буде однаковим або дуже схожим на той, який ви завжди готували вдома, але, якщо ви хочете, щоб він мав смак, більш-менш схожий на смак оригінального корейського рецепту, то, не соромтесь, слідувати цьому кроку рецепту поетапно (чого вистачає на дві порції або трохи більше).

Інгредієнти

  1. Вживайте 200 мл коров’ячого молока, овочевого напою або води.
  2. Один-два банани.
  3. Трохи кориці (на ваш смак).
  4. Дві природні фініки для підсолоджування (на вибір)

Як приготувати бананове молоко?

Все, що вам потрібно зробити, - це змішати всі інгредієнти, поки не вийде повністю рідка і однорідна суміш. Звичайно, пам’ятайте споживати його в невеликих кількостях, оскільки це фрукт, багатий на цукор маленької склянки досить, щоб отримати всі її переваги.