Хороший день!

дієтичні добавки

Одну з моїх нирок вийняли 1 тиждень тому з великою пухлиною, і я хотів би запитати, як харчуватися таким чином після операції? Яких продуктів слід уникати і що я можу їсти? Як довго слід дотримуватися цієї дієти? Останні кілька років я харчувався цілком здоровою дієтою, як це пишеться в книзі різними способами, використовуючи якісні інгредієнти, споживаючи близько половини 3/4 кг різних овочів на день, покриваючи оливковою олією та лляною олією не вносячи жиру та цукру, їжа, 2-3 літри води + чай на день. Все це я почав, головним чином, через заняття спортом, розраховане на грам з вживанням білків, вуглеводів та жирів, розподіл відповідно до часу доби та активності тощо. Я досить глибоко заглибився в цю тему. З іншого боку, моє споживання білка було значно вище середнього за рахунок занять спортом, і якщо я видужаю, звичайно, хотів би продовжувати, але я не знаю, чи зможе 1 нирка впоратися з 2 г/кг білка на день? Пісний сир, куряча грудка, риба (в основному лосось, тунець, вішалка, оселедець), яйця та дієтичні добавки після тренування, я покривав з них білок. Сподіваюся, вам не доведеться багато змінюватися. Заздалегідь дякую за допомогу та вибачення за довжину!

Ви не розчаровані у своїх сподіваннях, вам не доведеться особливо змінювати свій спосіб життя та дієту, але бажано зменшити споживання білка, особливо якщо мова йде про дієтичні добавки. Більшість з них не контролюється належним чином.