Чи варто за будь-яку ціну дотримуватися ідеальної дієти, запропонованої ЗМІ та зірками?

втрата

Наступна лекція Академії способу життя Nestlé розглядатиме модні дієти у четвер, 27 квітня, о 18:00 у Великому залі Угорської академії наук (Будапешт, округ В., Рузвельт-тер 9.).

В останні роки і десятиліття інтерес до формування фігури та дотримання дієт ефектно відродився. Це чітко демонструють статті, книги, веб-сайти, журнали на цю тему, тобто стрибок джерел інформації. Однак, крім скидання даних, не зашкодить карта та компас, які допоможуть вам зорієнтуватися. Це пов’язано з тим, що інформація часто суперечить одна одній і часто вимагає професійної корекції.

Наступна презентація хотіла б детально вивчити проблему дієти для схуднення, торкнувшись наступних тем:
-Аспекти визначення надмірної ваги/ожиріння (що і як розрахувати?),
-частота зустрічальності (Ви також зазнали впливу?),
-огляд, класифікація, оцінка поживності наймодніших дієт (наприклад, Аткінс, Південний пляж),
-огляд елементів дієти для схуднення, заснованої на принципах сучасної здорової дієти,
-практичні хороші поради щодо повсякденного впровадження.

Чи показує вистава, чи дійсно потрібно жертвувати улюбленою їжею, щоб досягти бажаної нижчої маси тіла? Чи варто за будь-яку ціну дотримуватися ідеальної дієти, запропонованої ЗМІ та зірками? Яку мету для схуднення варто поставити? У чому полягає довгострокова небезпека неправильно підібраної дієти та голодування? Як підтримувати здорову масу тіла?
Цикл лекцій академії безкоштовний, її професійним спонсором є Національна асоціація угорських дієтологів.