Бармошова (31), Палффі-Беланьова (38) та Кмотрікова (43) рецепти бонцлі для стрункості
Усі вони сходяться на думці, що не потрібно переїдати, і нам слід рухатися. "Я танцюю і займаюся сезонними видами спорту. Я думаю, що це краще, ніж різні дієти. Я не міг їх дотримуватися". зізнається Лусія Бармошова.
Зі спортом
Люсія задоволена своїм характером. Має бути і чому! Його вага - 55 кіло. У Андреа Палффі-Беланьї лише на один кілограм більше. Однак він визнає, що без занять спортом вагова рука рухалася б праворуч.
"Я регулярно бігаю. Біг чергую з ходьбою. Я займаюся подібними видами спорту приблизно три чверті години" розкриває ведучий.
Вони не відмовляються від їжі
Андреа також не є прихильником будь-яких дієт. Навпаки, він їх відкидає. «Я їм усе, що хочу. Я вранці багато п’ю. Але я не обмежуюсь їжею. Якщо я почуваюся стейком, я його прийму. Я навіть їду ввечері, і не думаю про це " додає.
Її колега Адріана Кмотрікова уникає вечірніх бенкетів. "Я насправді не їжу, їжу помірковано" виявляє. "Я підтримую свою фігуру завдяки спорту. Влітку я часто бігаю, плаваю, їзжу на велосипеді, а взимку знову катаюся на лижах" описує ведучу, яка надягає своє тіло настільки стрункою.